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취미로 등산하는 1인입니다. 코로나도 있었고 골프는 지겹고 자연스럽게 등산에 눈이 가더군요. 뭔가 멀리 있는 산봉우리를 볼 때면 본능적으로(?) 올라가고픈 느낌... 지난 1년 간 등산복과 등산가방 등으로 1천만원 정도 썼습니다. 산악회 안하고 자차로...

탄수화물이 필요하다는 말. 또한 운동을 할 때 필요한 에너지는 탄수화물을 통해 나오게 되어있음! 과한 탄수화물은 살이 찌지만...신체이니 선수로써의 인생 2막을 시작해보는 걸 추천.. 생각보다 근성장이라는 건 어려움.. 취미로 헬스한다고 해서 남자...