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취침전에 이것 한 수푼이면 당뇨병환자 99%는 혈당수치 정상으로 만듭니다 혈당 내려주는 최고의 오일 3가지와 당뇨식단 2024.10.03해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=zXbd5ElUKtw 취침전에 이것 한 수푼이면 당뇨병환자 99%는 혈당수치 정상으로 만듭니다 혈당 내려주는 최고의 오일 3가지와 당뇨식단
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‘이것’ 있으면 혈당 관리 쉬워진다... 주치의와 함께 만성질환 관리 2023.11.24해당카페글 미리보기
만 30세 이상 당뇨환자 6,513명의 기록을 살펴보면 가입 초기 1주 차 대비 가입 12주 차에 공복·식전혈당, 식후혈당, 취침 전 혈당, 전체 혈당의 목표 달성률이 개선됐다. 가입 1주 차 공복·식전혈당 목표 달성률은 59.5%에 불과했지만, 가입 후 3개월이...
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단월드 기체조로 공복혈당 관리하세요! 2024.10.22해당카페글 미리보기
증가 양상을 보인다고 하는데요. 당뇨병 환자는 그 증가폭이 더 크게 나타난다고 합니다. 이외에 불면증, 수면무호흡증, 취침 전 고지방 식사 등이 공복혈당량 상승에 영향을 미친다고 합니다. 공복혈당 안정을 위해선 수면습관, 저녁식사 등을 점검해야...
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(당뇨탈출) 아침 기상시, 취침전 간단히 물에 타서 마시면 혈당 건강에 도움이 됩니다. 당뇨를 잡는 가장 쉬운 팁 2023.01.26해당카페글 미리보기
2023. 1. 25. #당뇨 #공복혈당 #인슐린 저항성 복잡하고 어려운 내용은 알려드리지 않겠습니다. 여러분들에게 따라하기 쉬운 팁을 알려드려 여러분들이 저와 함께 건강해지는 것이 저의 목표입니다.
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[건강당당] 혈당 낮아도 문제? 저혈당 증상과 예방법 2023.02.13해당카페글 미리보기
물을 조금 먹여 보고, 잘 삼킨다면 설탕물이나 주스를 조심스럽게 먹인다. 만약 당 응급식품을 먹고 1시간 내 식사를 못하거나 취침 전 혈당이 100mg/dL 이하라면 우유 1컵에 작은 귤 1개와 같이 단백질과 탄수화물이 함유된 간식을 먹는 것이 좋다. 한편...
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이 음식 혈당 조절에 다이어트 촉진 까지 2022.11.16해당카페글 미리보기
호불호가 극명하게 갈리지만, 영양학적 효과는 누구에게나 뛰어나다. 식초의 건강 효과에 대해 알아본다. ▷혈당 조절 취침 전 식초 섭취는 혈당 수치에 도움이 된다. 미국 당뇨병 협회에서 보도된 연구에 따르면, 취침 전 매일 2큰술의 식초를 섭취하면...
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공복혈당이 취침 전 혈당보다 높은 이유? 2014.04.04해당카페글 미리보기
정상으로 돌아오지 않는 걸 자주 볼 수 있지요. 그리고 취침 전보다 공복이 더 높아 의아해하신 경험들이 다들 있으실 겁니다...전보다 공복이 더 낮아야 하는데 말이죠. 그건 공복혈당은 간의 인슐린 저항성이 문제이기 때문입니다. 음식이 들어오지 않는...
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취침전 혈당과 아침 공복혈당의 차이에 대해서 문의 드림니다. 2013.11.12해당카페글 미리보기
저하고 저희 집사람 모두 당뇨 경계인 입니다. 하나 의문이 있어서 문의 드림니다. 저희 집사람이 취침전 혈당은 100정도 인데 아침에 일어나서 공복 혈당을 재면 135가 나온다고 합니다. 저는 취침전 혈당이나 아침 공복혈당 모두 비슷한 수치가 나오는데...
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취침전 혈당상승에 대하여.. 2009.12.11해당카페글 미리보기
취침전 고혈당에 대한 저의 체험입니다...... 약이든 인슐린이든~ 취침전 혈당은 160이하로 떨어뜨려야 한다고 하죠 그런데 취침전에 혈당이 200이상이면 간단한 스트레칭으로 바로 다운시킬 수 있었습니다. 특히 가벼운 아령으로 실시하는 근육운동 10...
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4주차 취침전 혈당과 아침공복 혈당 비교 2010.08.27해당카페글 미리보기
안녕하세요 다들 운동 열심히 하구 있으시죠? 오늘은 날씨도 좋네요. 오후에 비온다고 하던데...^^ 취침전 혈당과 아침공복혈당 비교해봤습니다. 저는 아침공복이 더 많이 나와서... 전날취침전 아침공복 월요일 무서워서 측정안함 151 (일요일 저녁에 1차...