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돌봄, 가족 중심의 돌봄으로 이동해야 한다고 주장한다. 6. 치매와 함께 살아가는 시대 — ‘해방’의 의미 치매를 두려움의 대상으로만 보지 말고 함께 사는 방식, 다른 방식의 삶을 수용하는 문화가 필요하다. 치매 환자를 사회에서 배제하는 것이...

가까운 가족도 못 알아본다. 안정감을 찾기 위해 아주 가까운 한 사람에게만 의존하기 쉽다. 2년에서 2년 반 정도 지속된다...강한 기억들이다. 병에 대한 인식 자체가 없어져 불안함, 공격성이 오히려 적다. ​ 딘 세르자이 전문의는 "치매 예방과 증상...

예방하거나 완화하기 위한 방법 규칙적이고 적절한 운동을 하세요. 운동은 호르몬 분비와 균형을 돕고, 에너지 대사와 신체 기능을 개선하고, 스트레스를 해소하고, 자신감을 높입니다. 운동은 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 조합하는 것이 좋습니다...

분이라도 가족이나 친구와 대화를 나누고, 관심 있는 취미 모임이나 지역 커뮤니티에 참여하는 것이 좋습니다. 네 번째는 균형 잡힌 식단과 뇌 건강 영양소 섭취입니다. 지중해식 식단처럼 채소, 과일, 통곡물, 생선, 올리브오일을 중심으로 한 식사는 뇌...

활동에 참여하면 뇌가 다양한 방식으로 자극을 받습니다. 가족 대화, 친구 모임, 취미활동, 봉사활동 등 사회적 교류가 활발...사회 활동을 늘려야 합니다. 6️⃣ 하루 10분 명상으로 스트레스 완화 스트레스는 뇌세포를 손상시키고 기억력 저하를 가속화...

증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 인지 재활 치료/인지 훈련: 손상된 인지 기능을 개선하거나 잔존 기능을 최대한 활용...훈련, 현실 지남력 훈련, 문제 해결 훈련 등)이 포함됩니다. 치매안심센터, 병원 등에서 제공합니다. 회상 요법: 환자의...

환자나 가족으로부터 많이 뭍 습니다。 개중에는 절망감으로 가득 차 있는 분도 있고, 이야기를 들어보면, 진단까지는 열심히...대해서 상세한 설명은 없었다고 말씀하시는 것입니다。 ​ 치매에서 가장 많이 점하는 알츠하이머병에 대해서, 「조기발견...

증상 완화 혈관성 치매의 경우 혈압·혈당 조절을 위한 약물 치료 병행 2) 비약물 치료 인지 치료(퍼즐, 기억력 훈련, 미술...요가, 스트레칭 등) 사회 활동 유지(가족 및 친구와의 교류) 5. 치매의 예방 치매는 완전히 예방할 수 없지만, 생활 습관 개선...

을 완화할 수 있습니다. 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 뇌 기능을 활성화하고 혈액 순환을 개선하여 치매 예방에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 생선 등 건강한 음식을 섭취하고, 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 적극...