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강조했다. 치매 예방을 위해 두뇌 게임을 고려할 때는 사고력, 기억력, 계산력, 언어력, 집중력 등 인지 기능의 다양한 영역별 새로운 자극을 줄 수 있는 게임이나 서비스를 선택하는 것이 좋다. [사진= 두뇌운동 게임 앱 / 데카르트 제공] 햇빛 비타민을...

생성을 방지한다. 아밀로이드반은 알츠하이머 환자의 뇌에서 특징적으로 나타난다. 7시간 정도 숙면을 취하는 것은 뇌의 휴식을...뇌로 가는 혈액 흐름이 좋아진다. 연구에 따르면, 초기 치매 환자가 정기적으로 명상을 하면 인지 테스트에서 더 좋은 성적...

지면서 이기고 싶다는 의욕도 생겨나고 상대와 커뮤니케이션 하면서 사회성도 높일 수 있다. 한국에서 흔한 ‘고스톱이 치매방지에 효과적’이라는 통설은 딱 맞는 듯하다. 반면 컴퓨터나 스마트폰 게임, 크로스워드 퍼즐 등 뇌 트레이닝을 내세운 혼자...

악화를 방지하는 것이 치료의 목표가 되어야 한다. 알츠하이머 치매는 시간에 따라 악화하는 경향을 보인다. 혈관성 치매는 혈관 상태가 잘 유지된다면, 호전을 기대하기는 어렵지만 더 악화되지 않는 것을 기대할 수 있다. 일반적으로 치매는 초기에 일상...