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시간가는줄 모르고 재미있어요. 무조건 같은색 세개가 나오면 당기세요.

수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이가 건망증을 예방하는 데 도움이 된다. 신문, 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 효과적인 예방법이다. 건강한 식습관을 가지고 생선과 야채를 즐겨 먹어야 하며 적절한 운동을 해야 한다...

뇌에 좋은 자극이 된다. 30. 헌 마음 버리면 새 마음이 들어온다. ​ 31. 책이나 글을 소리내어 많이 읽어라. 최고의 뇌운동이다...스트레스가 만병의 원인이다. 빨리 풀어라. 35. 스님은 치매가없다. 108배의 효능이 두뇌까지 영향을 미친다. 36. 대화 상대...

활발하게 유지하기 위해 두뇌 훈련 게임을 수행하는 것이 좋다. 퍼즐, 크로스워드 퍼즐, 기억력 게임 등을 플레이하여 두뇌 활동을 자극하면 치매예방에 좋은 방법이다. ​ 6) 사회적인 활동 사회적인 활동은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 가족...