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시간가는줄 모르고 재미있어요. 무조건 같은색 세개가 나오면 당기세요.

중독이나 게임중독 등의 과도한 디지털 기기 사용을 방지하면 자연히 디지털 치매가 확연히 예방될 것입니다. 하지만, 단순히 스마트폰이나 컴퓨터를 과도하게 사용하지 말라는 지침만으로는 진정한 예방이 될 수 없습니다. 본인과 부모가 디지털 기기를...

컴퓨터 게임도 적당히 하면 치매 예방에도 도움이 된다. 외로움 없애주는 사회 활동=중년에 사회활동을 많이 할수록 치매 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 나이 들어서 외톨이가 되면 외로움과 함께 기억력에도 문제가 생기게 된다. 가족이나 친구...

더 좋은 성적을 거둔 것으로 밝혀졌다. 명상은 스트레스를 해소하고 마음을 안정시켜 우울증에도 효과적이다. 아무리 바쁘더라도...사회활동 지속하라 중년에 사회활동을 많이 할수록 치매 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 나이 들어서 외톨이...

시작하기 좋은 악기예요. 꼭 전문가처럼 연주하지 않아도 괜찮아요. 소리를 내는 것만으로도 충분히 즐거운 경험이 될 거예요. 세 번째로 뇌를 자극하는 취미 활동은 그림 그리기와 색칠하기입니다. 어릴 때 색연필로 그림 그리던 기억, 나시나요? 요즘은...

보내고 치매 예방에도 좋을 것 같아서 두 분이 게임처럼 하시라고 사드렸는데 되게 재밌어 하시더라고 2. 언락 이건 이미 많은 토리들이 추천해줬을텐데 1인플도 가능한 방탈출 게임이야 근데 시리즈 에피소드별로 추천인원이 있긴해.. 예를 들면 언락1의...

수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이가 건망증을 예방하는 데 도움이 된다. 신문, 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 효과적인 예방법이다. 건강한 식습관을 가지고 생선과 야채를 즐겨 먹어야 하며 적절한 운동을 해야 한다...

퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들게 마련이다. 42. 호기심을 가져라. 삶의 윤활유가 된다. 43. 봉사하는 사람은...

영화들이나 게임들이나... 웃고 떠드는 소리들이나 또는... 소설들 또한 그대의 인생에 꼭 필요한 것은 아니라는 사실.. 사실은 이와 같이... 그대가 가지고 있는 모든 것들 또한... 그것이 텔레비전이든, 가전제품들이든... 자동차든, 오토바이든, 비행기...