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비타민D 와 건강 2025.02.28해당카페글 미리보기
당뇨병 , 심근경색, 고혈압, 각종 암, 만성 알레르기, 피부질환, 만성 두통, 이석 증, 신장 질환 등과도 연관성이 있다. 비타민D를 합성하는 가장 효과적인 방법은 햇볕을 쬐는 것이다. 인간의 피부는 자연적으로 비타민D를 합성해낼 수 있다. 자외선이...
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‘이 비타민’ 부족하면…치매 발병 위험 높인다 2025.02.27해당카페글 미리보기
https://lady.khan.co.kr/health/article/202502251501031 ‘이 비타민’ 부족하면…치매 발병 위험 높인다 비타민 B12는 칼슘, 비타민 C, D처럼 익숙한 영양소는 아니지만, 건강 특히 뇌 건강에 중요한 역할을 한다. 이 수용성 비타민은 DNA 및 적혈구...
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비타민D 농도 관련 연구 결과 2024.09.29해당카페글 미리보기
부모 중 한쪽 또는 양쪽으로부터 유전자를 물려받은 사람들보다 훨씬 더 컸다. 연구는 비타민 D가 치매 예방을 위한 잠재적 물질임을 암시한다. 비타민 D는 뇌 기능에 중요하다. 알츠하이머 협회 저널의 연구는 뇌에서 비타민 D의 역할과 사람의 비타민 D...
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뇌 건강을 강화하고 치매를 예방하고, 연구에 따르면 비타민 D 보충이 핵심 & 견과류 섭취 2024.07.06해당카페글 미리보기
또는 결정 능력 장애를 특징으로 합니다. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태이며, 현재 65세 이상 미국인 약 690만 명에게 영향을 미치고 있습니다. 비타민 D: 치매 예방을 위한 강력한 영양소 비타민 D 결핍과 치매 사이의 연관성에 대한 수많은 연구...
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청년 치매 예방 습관 2025.03.11해당카페글 미리보기
인지 기능이 더 빨리 저하될 수 있음 7. 건강 검진 & 질병 예방 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리 → 혈관성 치매 예방 비타민 B12, 오메가3, 비타민D 보충 → 뇌 건강 필수 영양소 두부 외상 주의 → 머리 충격은 치매 위험 증가 8. 스마트폰, SNS 과다 사용...
