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건강한 식단이 치매 막는 이유… ‘노화 시계’ 늦춘다 2024.03.18해당카페글 미리보기
건강한 식단이 치매 막는 이유… ‘노화 시계’ 늦춘다 지중해식단과 ‘고혈압관리 식단’ 유지하면 뇌 노화속도 느려져 건강한 식단이 생물학적 노화 속도를 늦춰 치매 예방을 돕는다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]건강한 음식을 먹으면...
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건강한 식단이 치매 막는 이유… ‘노화 시계’ 늦춘다 2024.03.19해당카페글 미리보기
1600명 이상의 사람을 대상으로 4~7년마다 식습관과 신경 인지 검사 결과 등의 데이터를 수집했다. 참가자 중 총 160명이 치매에 걸렸다. 연구진은 더니든페이스(DunedinPACE)라는 ‘후성유전학적 시계’를 사용해 참가자의 세포 노화를 추적했다. 더니든...
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치매와 시계 2023.07.08해당카페글 미리보기
것이 점점 힘들어진다. 내가 걱정하는 것은 당뇨와 치매인데 가장 좋은 치료제는 충분한 수면과 적당한 운동이다. 이제 밤일을...사람들과 잘 어울릴 수 있을까. 이것은 마치 약 십년만에 발견한 고장난 시계를 발견한 것과 비슷하다. 일단 분해를 하고...
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자개공예 탁상시계 만들기 2024.09.25해당카페글 미리보기
어르신과 자개 우드 탁상시계를 만들어보았습니다ㆍ 치매예방에도 도움이 될것 같다고 하시며 다 완성하고 나니 하나의 작품이라며 나름 뿌듯해하십니다~
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건강한 식단이 치매 막는 이유 2024.03.19해당카페글 미리보기
건강한 식단이 치매 막는 이유... '노화 시계' 늦춘다 https://v.daum.net/v/20240317172908236 건강한 식단이 치매 막는 이유... '노화 시계' 늦춘다 건강한 음식을 먹으면 뇌가 건강해지고 치매 위험이 낮아진다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 그 이유...
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치매 예방 2024.04.19해당카페글 미리보기
입니다. 동물의 초성을 맞혀 보세요.. 몇개나 맞출 수 있을지...맨 처음것은 병아리. 두번째는 코끼리 등 치매진단의 유용한 도구로써 시계그림을 그리게 하는 방법이랍니다. . . . . 대부분 천천히 생각하다보면 약10개는 맞힌답니다. 그렇다고 10개 이하...
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동문서답에 짠·단맛 모르면 치매 의심 2024.11.05해당카페글 미리보기
두고 어디다 두었는지 못 찾는다. 전화기를 냉장고에, 손목시계를 반찬통에 두는 행동인데 다시 그 물건을 놔둔 장소에서 그...초로에 해당하는 50대는 뭔가를 자주 잊어버리면 혹시 치매에 걸린 것이 아닌지 불안해한다. 그러나 치매와 건망증, 기억장애...
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치매癡呆하다 / 이삼우 (부산지부) 2024.11.17해당카페글 미리보기
켜져 살펴보니 지남력, 언어기능이 시원찮았다. 날짜와 그네 타기 등이 감점 요인이었으리라. 차고 있는 줄도 몰랐던 손목시계에서 9월 5일이 선명하다. 내 팔목에서 오늘이 째깍거리고 있었건만 나는 치매하여 알지 못했다. 어쩌면 하루치만큼이라도 애써...
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치매 걸리지 않는 비법!! 2024.11.21해당카페글 미리보기
크게, 시계 방향으로 10번 돌렸다가 다시 반대 방향으로 10번 돌립니다. 3.혀끝으로 이를 누릅니다. 혀끝으로 윗니, 아랫니 안쪽 바깟쪽을 10초간 누릅니다. 혀 운동은 시간에 구애없이 아침, 점심, 저녁 모두 할 수 있습니다. 아침과 저녁에 하는 것을...
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치매예방p/g - 계산능력(숫자따라쓰기와 시계보기) 2024.01.25해당카페글 미리보기