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아침운동.2024년8월27일(치매신발) 2024.08.27해당카페글 미리보기
출발 04시31분 운동 총 시간 귀가 보행지수 정지운동 2024년8월27일05시05분 생태공원 소류지쉼터 맨발걷기 <치매신발> 2024년8월27일05시24분 생태공원 가는길 능내터널 귀가길
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냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 2024.03.02해당카페글 미리보기
냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다...
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신발과 신발 2024.08.18해당카페글 미리보기
사용한다면.? 허리 무릅 고장 나는것 지연 될테지만.? 뇌세포 는 .????? 딱딱한 등산화 뇌세포 먼저 깨워 치매로 가는것을 막아주는것 같은데?.......... 뇌와 무릅 똑같이 이로운 신발은 없을까.? 치매환자 점점더 많아지는 원인.??? 신발 때문은...
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중풍과 치매예방을 위해서 2024.06.16해당카페글 미리보기
예방이 된다고 하니 틈만나면 앉아서도 자꾸 돌리고 만져주어야 중풍과 치매가 예방된다고 전문가의 귄장사항 입니다. 치매, 중풍으로 떨어지는 사람의 신발을 보면 바깥쪽으로 신발이 닳아있다고 합니다. 걸을때는 엄지가 있는 발 안쪽으로 걸어야 피로가...
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책 읽고 글 쓰는 것이 최고의 치매 예방 운동이다 2024.04.27해당카페글 미리보기
사람도 운동을 열심히 하고 채소와 과일을 자주 먹으면 발병 위험을 3분의 1 정도 낮출 수 있다 2019.07 조선일보 ▶신발을 보면 치매 위험이 큰지를 알 수 있다. 걷기에 편한 낮은 굽이나 운동화 차림이면 일단 치매와 멀어진 방향이다. 일상생활 때...
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냉장고를 보면 암을 알고 신발을 보면 치매를 안다 2023.05.09해당카페글 미리보기
냉장고를 보면 암을 알고 신발을 보면 치매를 안다 짜고 삭히고 절인 음식을 먹던 '전통 한국인'에게는 위암이 많지만, 그들이 미국에 이민 가 낳은 2세대들은 지방질 과잉 섭취로 대장암에 대거 걸린다. 이탈리아의 경우, 야채와 식물성 기름을 많이 먹는...
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냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 2022.12.12해당카페글 미리보기
냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 한국 할머니'에게 유독 무릎 퇴행성관절염이 빈번한 것도 쭈그려 앉아 모든 집안일을 해야 했던 좌식(坐式) 생활의 슬픈 결과다. 너무 많이 먹어서 문제가 되는 요즘에는 식습관이 질병 발생에 크게 영향을...
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신발끈 묶기~❤️💕🥰 2023.12.19해당카페글 미리보기
ㅎ 어르신들이 신발끈을 묶으시는 이색적인 프로그램을 진행했는데 소근육 운동과 집중력을 통해 치매를 예방하는 효과가 있답니다. 신발끈을 동여매고 힘차게 달릴 수 있으면 얼마나 좋을까요? 어르신들 건강하이소~^^ 어르신들의 건강을 위해서 홈삼을...
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치매예방 그림퀴즈 2024.09.17해당카페글 미리보기
바라기와 버리기 신발장에 신발이 늘어갑니다. 옷장에도 옷이 많아집니다. 부엌에 그릇이 쌓입니다. 사기만 하고 버리지 않기 때문입니다. 마음에 근심이 늘어 갑니다. 머리에 생각이 복잡해집니다. 몸이 자꾸만 무거워집니다. 바라기만 하고 버리지 않기...
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오늘 길에서 치매할머니 돌아다니시는 거 봤어 2024.09.20해당카페글 미리보기
잡고 서있더라고,,,ㅜㅜ 그래서 왜 맨발이시냐고 물어보니까 모른대 집도 모른대 이름만 말씀하셔 ㅋㅋㅋ ㅜ 그래서 내 신발 벗어서 신겨드리고 내 손 꼭 잡고 파출소까지 걸어가는데 중간쯤에 횡단보도를 건넜거든 시간이 진짜 모자란거야,,, 할머니가...