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치매 예방에 도움이 되는 음식 치매 예방에 좋은 음식은 다양한 영양소를 골고루 섭취하여 뇌 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하며, 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 계획하는 것이 좋습니다. 1. 견과...

여름의 맛, 된장: 치매 예방에 좋은 음식 된장, 여름철 건강을 책임지는 특별한 선물 무더운 여름, 입맛 없이 고생하고 계신가요? 잃어버린 입맛을 되찾고 건강까지 챙길 수 있는 특별한 음식이 있습니다. 바로 우리 전통 발효 식품인 된장입니다. 구수한...

https://youtube.com/watch?v=VgEllZ4QTuA&si=KGIGG-bRRDQvtdl3