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치매 예방엔 ‘컴퓨터 사용’이 ‘사교 활동’보다 효과 커 2023.10.26해당카페글 미리보기
오픈’(JAMA Network Open)에 발표했다. 이에 따르면 컴퓨터 사용과 십자말풀이가 사교 활동이나 뜨개질, 그림 그리기보다 치매 예방에 더 좋은 효과를 내는 것으로 나타났다. 연구진이 평가한 여가 활동은 크게 여섯가지 유형으로 나눌 수 있다. 첫째는...
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치매 전조증상 예방법 정리 깜박거리는 당신 치매일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
옷 입기, 식사하기, 목욕하기 등 일상생활에 어려움을 겪음 치매 예방법 건강한 생활 습관 유지: 규칙적인 운동 (걷기, 수영...및 과도한 음주 자제 뇌 활동 자극: 독서, 악기 연주, 그림 그리기 등 새로운 언어 배우기, 여행 등 사회 활동 참여 정기적인...
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치매 아내 20년 돌본 85세 남편…“다시 당신과 대화하고 싶어요” 2024.07.15해당카페글 미리보기
한 일을 다시 기억하며 손으로 직접 글을 쓰면 인지기능 유지에 크게 기여한다. 실제로 치매 전문가들은 일기 쓰기, 외국어 공부, 그림 그리기 등이 뇌에 자극을 줘 치매 예방에 도움이 된다고 강조한다. 50대 말에 일찍 치매가 든 아내도 일기를 썼으면...
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어르신과 함께 하는 치매예방교육 2023.06.15해당카페글 미리보기
지역사회협의체 위원으로 수고하시는 김종우 센터장님께서 어르신을 위해 치매예방교육을 진행하셨습니다. 어르신들과 함께 치매예방체조, 초성퀴즈맞추기, 그림 그리기등 다양한 활동으로 진행하였고, 어르신들께서 적극적으로 참여 해 주셨습니다. 매일...
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급여정보제공- 치매예방 2024.04.23해당카페글 미리보기
문화활동, 악기 연주, 정원 가꾸기, 운동, 라디오 청취, 그림 그리기 등 정신적인 노력이 동반되는 활동을 지속한다. ▶ 정기적...한다. ▶ 적정 체중을 유지하라. (일상생활기능훈련 치매예방체조) [출처] 일상생활기능훈련 치매예방체조| ※ 활동목적...