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치매 예방에 좋은 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
음식 치매 예방에 좋은 음식은 다양한 영양소를 골고루 섭취하여 뇌 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하며, 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 계획하는 것이 좋습니다. 1. 견과류: 아몬드, 호두 등 견과...
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치매 예방! 뇌장벽을 통과하는 궁극의 비타민 꼭 챙겨드세요. 2024.08.23해당카페글 미리보기
소개 04:45 푸르설티아민의 알츠하미머 치매 관련 논문 소개 05:34 푸르설티아민의 운동 후 피로에 대한 논문 소개 05:55 푸르설티아민의 기능 정리 #푸르설티아민 #치매예방 #비타민B #알츠하이머 #알콜성치매 #치매 #뇌건강 #뇌영양제 #이동환tv #건강강의
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뇌 건강을 강화하고 치매를 예방하고 싶으신가요? 연구에 따르면 비타민 D 보충이 핵심이라고 합니다 2024.07.06해당카페글 미리보기
치매의 가장 흔한 형태이며, 현재 65세 이상 미국인 약 690만 명에게 영향을 미치고 있습니다. 비타민 D: 치매 예방을 위한 강력한 영양소 비타민 D 결핍과 치매 사이의 연관성에 대한 수많은 연구는 오랫동안 보고되었습니다. 예를 들어, 신경학...
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치매예방 2024.08.17해당카페글 미리보기
이상의 치매 발병률이 1%에 불과하다는 통계도 있다. ⏩ 견과류 : 비타민E가 풍부해 혈전과 고지혈증을 개선, 뇌졸중을 예방하고 치매의 진행을 막아주는 효과가 있다. 틈틈이 땅콩, 호두, 잣 등을 먹으면 좋다. 하루 500㎎ 정도가 적당하며 비타민C와 함께...
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식감 폭신한 ‘이 식품’, 당뇨병·치매 예방 효과 탁월 2024.09.20해당카페글 미리보기
낮아 다이어트에 도움이 된다. 또 섬유질의 함량이 높고, 기타 무기물과 비타민B군, 비타민D군이 풍부하다. ◇치매·당뇨병 예방도 노루궁뎅이버섯은 치매와 당뇨병 예방에도 효과가 있는 것으로 주목받아왔다. 실제 노루궁뎅이버섯의 HECCN 물질은 치매...