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치매 전조증상 / 기억력, 치매예방에 좋은 운동, 식사, 수면법 / 소리내어읽다 2024.09.22해당카페글 미리보기
https://youtu.be/8JgSWTw_3g8 "마지막 기회입니다 절대 그냥 넘기지 마세요" 건망증보다 훨씬 중요한 의외의 치매 전조증상 / 이것만 눈치채도 막을 수 있습니다! / 기억력, 치매예방에 좋은 운동, 식사, 수면법 소리내어읽다
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뇌혈류 순환 마사지ㅣ귓불주름 펴주면 치매, 뇌졸중 예방됩니다ㅣ자율신경 운동법 2024.09.16해당카페글 미리보기
뇌혈류 순환 마사지ㅣ귓불주름 펴주면 치매, 뇌졸중 예방됩니다ㅣ자율신경 운동법 뇌혈류 순환 마사지ㅣ귓불주름 펴주면 치매, 뇌졸중 예방됩니다ㅣ자율신경 운동법 (youtube.com)
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[치매 예방 운동 이렇게만 하면 걱정 없다] 2024.06.15해당카페글 미리보기
치매의 예방에 효과적입니다. 치매 예방을 위한 운동법 치매를 예방하기 위한 운동은 유산소 운동과 손 운동이 효과적입니다...꾸준히 하는 것이 중요합니다. 또한 손 운동은 손바닥 치기, 손등 치기, 손가락 운동 등을 통해 전두엽과 두정엽의 기능을...
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40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2024.06.10해당카페글 미리보기
자지 않으며 △커피, 녹차, 초콜릿 같은 카페인 함유 음식은 줄이거나 오전에만 먹고 △자기 전에 휴대전화나 TV를 시청하지 않는 식의 ‘수면 위생’을 지키라는 얘기다. 김상훈 기자 XX@XX #중년 고혈압#치매#치매 예방#운동법#인지 보유고
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🌐치매예방수칙 '3勸·3禁·3行'을 아세요?🌐 2024.05.18해당카페글 미리보기
질환"이라고 말했다. 지난 9월 보건복지부가 개발한 '치매예방수칙 3·3·3'과 '치매예방운동법'을 소개한다. 치매예방 체조 ▲ 치매예방 체조 🍀과학적 근거 담은 치매예방수칙 이번에 개발된 '치매예방수칙 3·3·3'은 기존의 치매예방수칙을 포함해 지금...
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치매 예방 교육 2024.05.16해당카페글 미리보기
봉사원 40여명이 참석한 가운데 치매파트너 교육을 진행했다. 여주시 보건소 치매안심센터(강사 이은희)에서 치매예방교육을 진행, 치매문제에 대한 인식을 설명하고 치매조기검진, 치매치료관리, 치매예방관리, 치매예방운동법 등에 대해 자세하게 설명...
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치매 파티너 교육 2024.05.18해당카페글 미리보기
약물 중독 등으로 뇌에 손상이 생겨서 기능이 떨어진 경우 치매가 나타난다. 건망증과 치매의 차이 치매 단계별 증상 (말기 단계) 치매 예방 운동법 치매에 좋은 음식 치매 파티너란 ?치매에 대한 교육을 받고 이를 바탕으로 지역사회와 가족을 배려하는...
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치매예방 손가락 운동 2023.03.10해당카페글 미리보기
어르신과 치매예방 손가락 운동법을 연습해 보았음 어르신과 노래도 따라부르며 손가락 운동법을 연습해 보았는데 계속 틀리면 웃으시고 잘 안되신다고 하셨음 즐겁게 웃으시는것도 치매예방 된다고 격려하면서 열심히 치매예방 손가락운동법을 연습하였음...