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김종0님은 치매예방에 매우 적극적이십니다~ 오늘은 뇌신경체조로 얼굴두드리기, 눈돌리기,눈감고씹기, 소리내기,볼 혀 쓰기 등 다양한 동작을 열심히~따라 해 보셨답니다~^^

들이는 것도 중요합니다. 이러한 생활 습관을 지키면 치매의 예방에 효과적입니다. 치매 예방을 위한 운동법 치매를 예방하기 위한 운동은 유산소 운동과 손 운동이 효과적입니다. 유산소 운동은 걷기, 수영, 자전거 타기 등을 포함하며, 매일 꾸준히 하는...

人-다시 다른 세계의 사람이 되어 新的緣分新生活-새 인연으로 새 삶을 살리라 농월(弄月) 책 읽고 글 쓰는 것이 최고의 치매 예방 운동이다 ▷현관문을 드나들 때 비밀번호를 손으로 누른다 ▷무엇이든 읽고 필요하다 싶은 것은 메모를 한다 ▷디지털...

거두었습니다. 아마도 가장 놀라운 것은 모든 중년 성인이 일주일에 한두 번 이상 운동을 한다면 경미한 치매 사례의 약 13%를 예방할 수 있다는 발견이었습니다 . 치매로 인해 연간 약 38억 달러 가 드는 멕시코에서만 이는 연간 약 3억 7,800만 달러의...