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나의 뇌를 웃게하고 치매를 예방하는 "진인사대천명"을 실행을 하면 치매를 예방할 수 있고, 또한 치매에 걸리지 않을 수 있다고 한다.-출처 : 나덕렬 교수 지음 "뇌 미인" 에서 1. 진 : 진땀나게 운동하고---매일 운동하는 사람은 알츠하이머병이 생길...

2분기 비트코인을 가장 많이 보유한(전체 발행액의 1% 추정 ) ‘마이크로스트래티지’에 454억 투자.(한경) 4. 치매예방 수칙 ”진인사 대천명“ → (진)진땀나게 운동하라 (인)인정사정없이 담배를 끝는다 (사)사회활동과 긍정적 사고를 많이 하라 (대...

진 : 진땀나게 운동하고 인 : 인정사정없이 담배끊고 사 : 사회활동과 긍정적인 사고를 많이 하고 대 : 대뇌 활동을 적극적으로 하고(바둑. 퍼즐, 독서 등 인지활동) 천 : 전박하게 술 마시지 말고 명 : 수명을 연장하는 식습관

삼성의료원 나덕렬 교수의 '뇌미인'에서 치매예방 '진인사 대천명'에 대하여 대충 생각나는대로 소개하려 합니다. 진 - 진땀나게 운동하고 인 - 인정사정없이 담배 끊고 사 - 사회생활을 적극적으로 하고, 배려와 나눔을 함께 하고 대 - 대뇌피질에 좋은...