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수 있는 권고안이 발표된 것처럼 건강한 뇌를 만드는 생활 습관을 갖는 것이 중요하다”고 말했다. ◇중앙치매센터의 치매 예방수칙 ‘333’즐겨야하는 3권으로는 다음과 같다. ▲운동 : 일주일에 3번 이상 걷기, 5층 이하 계단 사용, 버스 한 정거장...

♡ 치매 예방수칙 ‘333’ ♡ 즐겨야하는 3권 ▲운동 : 일주일에 3번 이상 걷기, 5층 이하 계단 사용, 버스 한 정거장 걸어가기 ▲식사 : 생선과 채소 골고루 챙겨 먹기, 기름진 음식 피하고 싱겁게 먹기 ▲독서 : 부지런히 읽고 쓰기, 책, 신문을 읽기...

제목:치매 예방수칙 ‘333’ 치매에도 종류가 많다. 발병 원인에 따라 알츠하이머성 치매, 혈관성 치매, 알콜성 치매, 초로기 치매 등이다. 이중에서 가장 흔한 치매는 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머성 치매다. 아직 제한적인 치료만 가능해 미리 예방하는...

오천 황*자 어르신 박*희어르신 김*석 어르신 이*예 어르신 어르신들께서 다들 매년 치매조기검진 받으시고 계신다고 하시네요^^수칙잘지키시기로 하셨습니다~

지역사회 치매예방 홍보/인식개선을 위한 [치매예방수칙333] 3단 리플렛 양식입니다. **위 연구결과물 신청을 원할 시 충북광역치매센터 (nid.or.kr) 충청북도광역치매센터 홈페이지->(상단)알림->공지사항->연구결과물 사용 신청 안내 를 참고하시기...

https://naver.me/5lCwJDao 매년 9월 21일 치매 극복의 날, 치매예방하는 333수칙 안녕하세요, 한국건강관리협회 부산동부지부입니다. 매년 9월 21일은 세계 알츠하이머의 날로 세계보건기구... blog.naver.com 알츠하이머 치매 초기 증상 ■ 했던 말을...

없이 사는 비밀 4: 취미 181 치매 없이 사는 비밀 5: 반려동물 186 치매 없는 건강한 뇌를 위한 전문가들의 제언 -333 치매 예방 수칙 -배운다음 줄이자 -진인사대천명고 ​ 에필로그 ​ 부록 197 슬기로운 치매 생활 안내서 전국 치매안심센터 정보 국내 다양...

치매 예방은 물론이거니와 치매 진행 속도를 늦출 수 있다. 보건복지부와 중앙치매센터는 '치매예방수칙 333'을 통해 치매 유발 생활습관 개선을 도모했다. 치매예방수칙 333은 일주일에 3번 걷고, 술은 한 번에 3잔보다 적게 마시며 혈압, 혈당...

□ 치매예방 "333" 수칙 ①.3권(勸) : 즐길 것(1.운동 2.식사 3.독서) ②. 3금(禁) : 참을 것(1.절주 2.금연 3.뇌 손상 예방) ③.3행(行) : 챙길 것(1.건강검진 2.소통 3.치매 조기 발견) "333" 수칙만 잘 지키고 수행한다면 치매 걱정은 NO!! 우리 함께...