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요거트에 치아시드 1스푼을 넣어서 섞어서 먹으면 된다 2. 피부 회춘을 돕는 슈퍼 곡물 < 병아리 콩 > 만수르 부인이 즐겨먹는 슈퍼곡물이다 항산화물질이 풍부해 지면 피부가 좋아지는데 비타민C 비타민E가 도움이 된다 이 곡물에는 이것이 많이 들어...

일본에서는 대 유행중인 상품입니다. 일단 제가 파는건, 1. 치아시드 오리지날 450g인데 정말 한 3숟갈 먹었구요 정가.12000원...짜리 32개.. 이건 여행갔을때나 외식했을때 간편하게 밥이나 샐러드에 뿌려 먹을수 있도록 나온 상품입니다. 이건 32...

5개+스펀지 =4천 인터넷 최저가에 팩 가격 검색해보세요. 결코 싸구려 팩아닙니다. 전 워낙 게을러서 팩자체를 못해서요. 남양 치아시드 -9천 : 다이어트에 좋다고 선물받았는데, 어떻게 먹는건가 보려고 밥숟갈로 한번 물에 타본것이 전부입니다. 십자수...

치아시드 1회분량 좀 가르쳐주세요 ㅋ 검색해보니 이리저리 다양하던데 네이버카페에서 공구하는 치아시드의 분량과 복용방법은 어떠한지요 1회분량이 20그램이던데 밥숟가락으로 어느정도되나요~

치아시드 먹는다면 먹고 나서 밥을 먹는건가요?

배부르다고 해서 밥먹기 전에 먹어도 배부름 1시간이면 없어짐

선호한다면? 그릭요거트를 보다 더 건강하게 먹고 싶거나 다이어트 식단으로 먹을 예정이라면 치아시드나 귀리를 추가하는 것도 좋은 선택입니다. 치아시드는 오메가3 지방산과 식이섬유가 풍부하고 귀리는 포만감을 오래 유지하도록 도와줍니다. 이런...

먹는다고 밝혔다. 신애라는 지난 20일 개인 유튜브 채널에 출연해 건강 비결로 냉장고 속 치아씨드를 꼽았다. 신애라는 “치아시드를 (물에) 불려놨다”며 “밥 먹을 때 한 숟가락씩 먹으면 몸에 좋다”고 말했다. 치아시드는 멕시코와 과테말라 지역에서...

사실 치아시드처럼 '포만감에 좋다'는 꼬리표가 붙은 음식을 별로 안 좋아합니다. 제가 생각하는 진정한 '포만감'이란 제대로 잘 먹어서 배불러야 한다고 생각하기 때문입니다. 포만감에 좋다는 음식은 마치 인위적으로 내 자신을 속이는듯한 기분이...