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치아씨드 및 먹는법 (치아시드) 2024.10.23해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산, 단백질, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 오늘은 치아씨드의 놀라운 효능과 맛있게 즐길 수 있는 다양한 먹는 방법을 소개합니다. 1. 치아씨드의 7가지 놀라운 효능 다이어트에 효과적...
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치아씨드의 몰랐던 놀라운 효과/효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
자리매김 했다고 합니다. 치아시드의 치아(chia)는 강함, 힘 을 뜻한다고 합니다. 이런 뜻의 이름을 가지고 있는 치아시드의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈당조절 입니다. 혈당이 높으신 분들은 치아시드의 섭취를 권장하는 내용들이 굉장히...
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다이어트용 치아씨드 효능과 먹는법 2023.06.22해당카페글 미리보기
다이어트용 치아씨드 효능과 먹는법 https://doodoo0201.com/26 치아씨드 효능 및 치아씨드 먹는법, 생각보다 높은 치아씨드 칼로리? 치아시드 효능 치아씨드는 식물의 씨앗으로, 주로 라미네이스과 식물인 사티바(Salvia hispanica)의 씨앗을 일컫는 말...
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뇌건강, 치매예방 등에 도움주는 건강식품 땅콩 효능과 부작용 2024.08.20해당카페글 미리보기
있어 치아와 잇몸 건강에 도움을 주며, 함유하고 있는 아연과 단백질 그리고 철분 성분은 성장기로 접어든 아이들의 성장발육...도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 땅콩 효능은 함유하고 있는 비타민 E와 피토케미컬 성분들은 노화의 주범...
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다이어트에 좋은 슈퍼푸드 치아시드 효능,부작용 2023.02.16해당카페글 미리보기
수프 를 만들어 먹기도 하고 샐러드나 요거트 에 토핑 등 다이어트 식품으로 많이 활용 되고 있습니다. [치아시드 효능] ● 피로회복 치아시드에 함유된 필수 아미노산 성분들 은 다이어트시 부족한 영양을 공급하고 근육과 신경물질을 향상을 도와 피로...
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치아시드의 효능 2016.02.13해당카페글 미리보기
치아씨드먹는법과 치아시드효능 알고 계시나요? 슈퍼푸드라고 하면 많은 사라들이 ' 토마토 ' 를 생각하고 계시죠. 근데 요즘에는 이 토마토와 비슷하게 좋은 효능을 가지고 있는 이 슈퍼푸드에도 관심을 가지고 계십니다. 바로 '치아씨드 ' 입니다. 왜...
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치아시드(Chia Seed)의 효능 2016.09.17해당카페글 미리보기
치아시드(Chia Seed)의 효능 치아시드의 학술용어는 salvia hispanica이고 1년생 아열대 식물입니다. 원산지는 멕시코,서중부 멕시코에서 북부 과테말라 및 아르헨티나,볼리비아등에서 분포합니다. 키는 1m가량되는 식물이고, 꽃은 보라색,흰색등이 있으며...
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치아시드의 다이어트 효과. 2015.01.09해당카페글 미리보기
할께요 먼저 치아시드의 효능과 함께 어떤 방식으로 치아시드가 작용하는 지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 치아시드의 다이어트 효능과 효과는 먼저 물에 담궜을 때 일어나는 젤 성분에는 칼로리가 없다고 합니다. 젤 성분이 포만감을 주기 때문...
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치아시드 2013.01.20해당카페글 미리보기
보호하고 고지방과 산화수소를 억제. 페롤산이나 비타민c 또는 비타민E보다 훨씬 강력한 성분 함유. 치아시드의 이용 다이어트효능 -수분흡수 : 치아시드는 자기 크기의 10배나 되는 수분을 흡수해서 만복감을 증대시키고 흡수된 수분을 이용하여 지방...
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슈퍼곡물을 찾아라 치아시드, 병아리콩,아마란스,와일드라이스 2015.11.30해당카페글 미리보기
요거트에 치아시드 1스푼을 넣어서 섞어서 먹으면 된다 2. 피부 회춘을 돕는 슈퍼 곡물 < 병아리 콩 > 만수르 부인이 즐겨먹는 슈퍼곡물이다 항산화물질이 풍부해 지면 피부가 좋아지는데 비타민C 비타민E가 도움이 된다 이 곡물에는 이것이 많이 들어...