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치아씨드 좋은점 먹는법 그리고 안좋은점 주의할게 있을까. 2024.07.17해당카페글 미리보기
치아씨드: , 먹는 법, , 주의 사항 총 정리 1. 치아씨드란 무엇일까요? 치아씨드 치아씨드는 치아라고 불리는 식물의 씨앗입니다. 갈색 또는 검은색이며, 아마씨와 비슷한 모양을 하고 있습니다. 치아씨드는 단백질, 식이섬유, 오메가-3 지방산, 비타민...
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치아씨드 효능과 부작용에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
풍부한 영양 성분을 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공하지만, 과도한 섭취 시 이 발생할 수도 있습니다. 치아씨드의 주요 효능 풍부한 식이섬유: 소화를 돕고 포만감을 높여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산: 심혈관 건강...
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치아씨드 효능 치아씨드 먹는법 칼로리 치아시드 하루권장량 2024.09.27해당카페글 미리보기
널리 사랑받고 있습니다. 최근에는 다이어트에도 적이라는 연구 결과가 나오면서 더욱 인기를 얻고 있습니다. 하지만 치아씨드를 섭취하기 전에 꼭 알아야 할 , , 섭취법 등이 있습니다. 오늘은 치아씨드에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 1. 치아...
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치아씨드새싹 식용 가능할까요 2024.09.20해당카페글 미리보기
며칠전에 주방정리하다보니 뜯지도 않은 치아씨드가 있네요 몇년전에 아프리카에서 오래 선교하고 돌아온 동생이 가져다 준건데 잊고 있었어요 유통기한도 한참 지났고 ...버리려고 쓰레기통에 넣었다가 호기심발동 밭에 뿌려 놨더니 1주일도 안됐는데...
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치아씨드 및 먹는법 (치아시드) 2024.07.17해당카페글 미리보기
치아씨드: 작지만 강력한 건강 식품, 과 맛있는 먹는 방법까지! .framedrecipes.com bowl of chia seeds 치아씨드는 작지만 영양소가 풍부한 건강 식품입니다. 섬유질, 오메가-3 지방산, 단백질, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에...