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치아씨드, 작지만 강한 슈퍼푸드! 궁금한 모든 것을 알려드릴게요. 치아씨드는 작은 씨앗 안에 놀라운 영양 성분을 가득 담고 있는 슈퍼푸드입니다. 치아씨드의 놀라운 풍부한 식이섬유: 포만감을 높여 다이어트에 도움을 주고, 장 건강을 개선하며 변비...

풍부한 영양 성분을 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공하지만, 과도한 섭취 시 이 발생할 수도 있습니다. 치아씨드의 주요 효능 풍부한 식이섬유: 소화를 돕고 포만감을 높여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산: 심혈관 건강...

며칠전에 주방정리하다보니 뜯지도 않은 치아씨드가 있네요 몇년전에 아프리카에서 오래 선교하고 돌아온 동생이 가져다 준건데 잊고 있었어요 유통기한도 한참 지났고 ...버리려고 쓰레기통에 넣었다가 호기심발동 밭에 뿌려 놨더니 1주일도 안됐는데...

치아씨드: 작지만 강력한 건강 식품, 효능과 맛있는 먹는 방법까지! .framedrecipes.com bowl of chia seeds 치아씨드는 작지만 영양소가 풍부한 건강 식품입니다. 섬유질, 오메가-3 지방산, 단백질, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어...

배에서 불어나는건지 존나 배부르다 ㅁㅊ 속안좋아

씻기엔 알갱이가 넘작던데라 찾아보니 모레 씹힌다는 후기도있구려 씻는거면 어떻게 씻어야겠소??

치아시드가 슈퍼푸드라는 것! 알고 계시나요?? 치아시드는 미국의 한 언론사 에서 뽑은 5대 음식중 하나라고 합니다. ​ 이 작은 씨앗에 어마어마한 효능으로 건강 전문가들 사아에서 슈퍼푸드로 자리매김 했다고 합니다. ​ 치아시드의 치아(chia)는 강함, 힘...

플레인 요거트에 아몬드+블루베리+치아 씨드 섞어서 먹어보고 싶은데 다이어트 식품으로 괜찮나요

근데 잘불려먹어야돼 안그럼 큰일