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달아나요... 밥에 넣으면 날치알 터지는 식감이 넘 좋아요... 키우는법은 너무쉽답니다... 몇알씩 30센티정도씩 심으시면 붉은 비름 푸른비름 나물이 나올겁니다... 뽑지마세요...비름나물과 비슷해요... 제가 보낸 그작은 양이 한말정도는 나올겁니다...

볶은 김치볶음밥 저녁 - 새송이버섯과 두부만 넣은 간단한 된장국 - 잡곡밥 - 깍두기 아침 - 아몬드, 호두, 치아씨드, 요거트 점심 - 현미밥, 새싹채소, 삶은계란 1개, 아보카도 반 개 - 저염 간장, 고추장 조금, 초장 조금, 핫소스(독특) 넣어서 저녁...

치아씨드의 효능 치아씨(Chia Seed)의 효능과 특성 치아씨(Chia seed)는 고대 아즈텍인들이 주식으로 먹던 작은 씨앗으로 거의 모든 영양소를 함유하고 있는 완전식품이다. 자기 몸무게의 10배 이상 물을 흡수하는 성질이 있어 위 속에서 부풀어 올라...

주기때문에 다이어트에 아주 효과가 좋습니다. 치아씨드의 하루 권장량은 20g이하 입니다. 1회먹을때 5g정도 (밥숟가락 = 15g) 치아씨드를 드실때는 물을 많이 섭취해 주세요~~ 치아씨드가 물을 흡수하는 성질이 있어서 수분이 부족하면 위에 부담을 줄 수...

안녕하세요 ,,^^ 치아씨드가 슈퍼푸드로 지정된건 최근은 아닙니다,,^^ 이미 오래전 외국에서 시작이 된건데 키독 쇼핑몰에...거의 없는데 급여 가능합니다 ,, 다만 사람과다르게 급여밥법이 좀 중요해요,, 지정된 삭사를 하는 강아지들경우 스스로 조절...

드셔 보셨나여?? 물에 그냥 타서도 먹고 밥에도 넣어서 먹고 샐러드 , 요거트 많이 응용들 하셔서 드시던데~울 회원님들은 어떠신지요¿ㅎ 비쥬얼이 정말 엉망인 요 아이요~~너무 건강에 좋습니다요~~ 모루시면 검색해 보셔용 ~요즘 매일 레몬 워터 만들어...

일주일에 세번정도는 점심안먹고 치아씨드 불린거 먹거든 치아씨드 맛이 역하기도하고 내가 씹는것도 좋아해서 아이스티같은 음료에 타먹는단 말이야 살이 붙고있어 그것도 뱃살 위주로ㅠㅠ 음료때문인가?? 치아씨드는 한번에 밥숟갈로 두개씩먹어

믹셔기에 갈아서 쥬스로 만든다. 매 식사때마다 한공기씩 먼저 먹고 식사를 한다. 2. 소마죽 재료 : 햄프씨드, 자소자(자소인), 천미밥, 물,등을 믹서기에 곱게 간 다음 냄비에 넣고 죽으로 삶아서 매일 먹는다. 3. 치아씨드 쨈 재료 : 치아씨드, 복은...

풍부합니다. 치아씨드 1온스, 카카오 1테이블스푼, 우유 1컵으로 만든 푸딩에는 약 13g의 단백질과 10g의 섬유질이 포함되어 있습니다. 10. 볶은 렌틸콩 볶은 렌틸콩은 감자칩을 먹는 대신 먹을 수 있습니다. 조리된 렌틸콩에 간을 하고 소금에 절인 다음...