cafe

딸기나 블루베리 올리면 더존맛

ㅂ ㅓ ㅇ 싸야해

환을 먹어야지만 응~가💩하는 솨람인데... 먹던 게 좀 비싸서 치아푸딩 먹어보기로 했거든여 ㅠㅠ 저번주 수요일부터 치아씨드 두스푼 + 아몬드우유 + 스테비아 매일 아침에 먹는데 반응이 없어요... 주말에 마라엽떡 먹어서 한번 싸고 끝... 저만...

먹어도 먹어도 자꾸 먹고 싶은 과일 망고로 입안에서 부드럽게 사르르 녹는 망고 치아씨드 푸딩을 만들어보자. 망고 치아씨드 푸딩 치아라는 식물의 씨앗인 치아씨드는 고대 마야인들이 주식으로 즐겨먹었다는 식품이다. 몸에 좋은 오메가3, 철분, 칼슘등...

성질 때문에 천연발효빵과 함께 먹으면 포만감을 느끼게하여 다이어트에도 매우 좋습니다. ​ ​ ​ 치아씨드 푸딩 (Chia Seed Pudding) 치아씨드 푸딩 상황 : 간식 재료 : 곡류 방법 : 굽기 재료(2 인분 / 35분) 두유 190g, 치아씨드 50g, 코코아파우더 7...

입안에서 부드럽게 사르르 망고 치아씨드 푸딩 입력 : 2016.07.11 08:00 [남녀노소 누구나 좋아하는 열대과일 망고로 만드는 푸딩] 오메가3, 철분 등 다양한 영양소가 함유된 치아씨드를 첨가한 건강한 푸딩레시피 망고는 비교적 쉽게 접할 수 있는 대표적...

포만감은 좋은데 배에 가스차 ㅠㅠ 가스 어떻게 빼지 ㅠ 푸딩으로는 먹지 말아야겠다

크림치즈를 넣은 클래식 베이글 또한 아침식사로 좋은 메뉴이다. 여기에 샐러드나 과일 스무디를 곁들이면 더 완벽하다! 치아씨드 푸딩 ©Shutterstock 만약 단백질이 풍부한 아침식사를 먹고 싶다면 치아씨드 푸딩을 만들자. 여기에 과일까지 추가하면 더...

킴카다시안 치아푸딩 (Kim Kardashian chia pudding) 치면 엄청 많이 나옴. 일단 엄청 간단함 걍 오트밀처럼 먹음돼 치아씨드를.... 우유(귀리우유, 아몬드우유, 귀리우유 그냥 우유 아무거나)에 넣고 불려 (충분히 불리지않으면 위에서 수분흡수하니까...