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인연은 받아들이고 집착은 놓아라 / 이 또한 지나가리라 - 몸속에 돌아다니는 중금속 제거 해주는 9가지 / 아침에 먹으면 체중감량에 도 2024.10.29해당카페글 미리보기
산소를 제거해 준다. 2. 레몬 디톡스하면 빼놓을 수 없는 레몬. 비타민C가 가득하고, 모공속의 노폐물을 배출해 주기 때문에 피부미용에도 좋으며, 체내의 지방분해와 함께 신진대사를 촉진시켜 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출해 준다. 3. 시금치 철분과...
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‘돈’ 안 들이고도(?) ⇒ ‘건강’을 ‘유지하는 방법’(?) 2024.10.02해당카페글 미리보기
명상법을 소개한다. ⑴. 고요한 장소를 물색한다. ⑵. 앉는다. ⑶. 양반 자세를 편안하게 취한다. ⑷. 허리를 곧추세운다. ⑸. 알람시계를 1분 후에 울리도록 한다. ⑹. 양손을 편안하게 고정시킨다. ⑺. 눈을 감는다. ⑻. 숨을 내쉬고 들이 쉬면서 마음을...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
이빨(치아) (세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손...
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불면증 극복을 위한 실용적인 팁 11가지 2024.04.09해당카페글 미리보기
치료법을 복용한다면 항상 건강 전문가와 상담한다. 6. 불면증 극복을 위해 니코틴과 알코올 피하기 니코틴과 알코올은 수면의 질에 부정적인 영향을 미친다. 니코틴은 심혈관 질환 및 암과 같은 건강 위험을 초래하고 불면증 및 무호흡증과 같은 수면...
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스케일링, 치면세마(치아별 기구, 기구사용법, 탐지) 2009.10.28해당카페글 미리보기
스케일링은 그 중요성만큼이나 의문이나 불평도 많은 치료 중에 하나이다. 스케일링은 치아표면에 붙어 있는 치태, 치석, 니코틴, 색소 등을 제거하는 치료법으로 우선 스케일링을 하면 이가 닳아진다는 생각은 옳지 못하다. 스케일링은 이가 닳는 것과는...
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치아는 왜 누렇게 변할까.. 예방법은? 2021.12.07해당카페글 미리보기
담배의 니코틴 성분이 미세한 구멍을 파고들며 표면에 달라붙기 때문이다. 이밖에 여드름이나 눈병, 귓병을 치료할 때 사용하는 ‘테트라사이클린’ 계열 항생제를 복용한 경우에도 치아 색이 갈색으로 변하거나 검은 줄이 생길 수 있다. 문제는 치아가...
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원인부터 다른 남녀 치아 관리법 2009.01.01해당카페글 미리보기
관리법을 알아본다. for Men 몸이 피곤하고 면역력이 떨어지면 가장 먼저 생기는 ‘외상’이 바로 구내염이다. 입술은 물론이고 입 안이 부르트고 혀에 염증이 생기는 것을 구내염이라고 한다. 구내염이 발병하면 심한 통증과 함께 구취, 물집, 궤양 등의...
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치아관리는 어릴때부터... 그리고 우리집 치아관리법~~ 2009.02.08해당카페글 미리보기
사용법을 익히게 한다. 칫솔은 원을 그리듯 위아래로 문지른다. 잇몸 안쪽 부터 닦아 주면 잇몸이 튼튼해지고 앞니는 위아래로...찌꺼기나 치태와 치석이 끼기 쉽다. 충치가 생기게 되면 치아 홈 안으로 파고들어가 안에서 넓게 퍼지는 경향이 있다...
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누런 치아 관리법 2009.05.08해당카페글 미리보기
완벽하게 제거하도록 한다. 그리고 음식을 먹고 난 후에는 반드시 칫솔질을 한다. 상추로 이를 닦는다. 상추를 전자레인지나...레몬으로 이를 문지른다 레몬즙을 거즈에 뭍혀서 치아를 닦아내면 치아가 하얗게 된다. 그러나 이는 레몬이 산성이기 때문에...
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입냄새 제거법 2017.02.01해당카페글 미리보기
여기에 니코틴의 작용으로 침의 분비량이 줄어 입냄새가 더 심해진다. 이밖에도 항우울제,고혈압약,항히스타민제,피임약을 장기 복용할 경우,스트레스를 받을 경우 모두 침의 분비가 적어지고 입이 바짝바짝 말라 입냄새가 심해진다. [입냄새가 날때 효과...