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2024 치악산 50K 트레일러닝(2024 WTR SALOMON) 2024.06.25해당카페글 미리보기
많이 힘들었던거 같았다. 결승점 통과는 어느 종목 어느 대회이건 해냈다는 안도감과 성취감으로 인해 짜릿하지만 '치악산 50K 트레일러닝 대회'는 앞서 말한 이유로 더 많이 기억에 남을 듯 하다. 이번 대회에 디오님과 천공님이 있어 든든 했고 모두...
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8월2일 장수 쿨밸리 트레일러닝 2024.08.20해당카페글 미리보기
도착해서 배번 수령하고 몸을 풀어 본다 기본 로드 대회와는 다른 마음 가짐으로 가야 하기에 작은 계획을 세워본다 작년 치악산대회때 초반 너무 오버페이스하는 바람에 후반에 줄을뻔했기에 오늘은 무조건 오르막에서는 걸어 가고 가능하면 평지와...
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치악산 트레일러닝-2(23.9.10) 2023.09.13해당카페글 미리보기
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사계절 축제도시로 원주시, 특정시기 몰린 축제분산 추진 2023.11.19해당카페글 미리보기
계획이다. 이후 봄에는 용수골 꽃양귀비축제, 장미축제, 산악자전거 숲-포츠페스티벌, 원주 맨발걷기축제, 치악산 트레일러닝대회 등 꽃을 소재로 한 축제를 열 예정이다. 이어진 여름에는 원주문화의거리 치맥축제, 원주 하이볼 축제, 치악산 복숭아축제...
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‘다둔길’ 아직 안 가봤니? 2023.08.27해당카페글 미리보기
바라보는 치악산과 원주 시내 전경이 일품이다. 총 3.0㎞로 소요시간은 2시간 정도다. 어린이 자녀나 어르신과 함께하는 가족 동반 트레킹이라면 남녀노소 모두 부담 없이 가볍게 걸을 수 있는 사잇 골 코스(2.7㎞)를 추천한다. 가장 평탄한 구간이다...
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"몸 방치하면 뇌기능도 쇠약"..운동으로 우울증 탈출하자 2022.04.16해당카페글 미리보기
출전하는 트레일러닝 대회에 출전하며 스트레스를 풀고 있다. 요즘엔 오후 7시부터 달린다. 일을 마친 뒤 홍천강을 최소 30분에서 길게는 2시간 달린다. 주 2~3회. 나머진 웨이트트레이닝을 한다. 상하체 근육을 고르게 잡아줘야 부상도 없기 때문이다. 그...