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세계 각국의 다양한 치즈 2024.09.28해당카페글 미리보기
두는것이니 먹어도 죽진않지만 먹진말자 지방함량이 적고 질감이 부드러운게 특징 고다치즈(반경성치즈) 4 이것도 네덜란드에서 만든 치즈로 에담치즈보다 지방함량이 높고 부드러운맛과 캬라멜향이 특징 모짜렐라치즈(생치즈) 5 이탈리아의 치즈 흔히...
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세계 각국의 다양한 치즈,,,(스압) 2024.09.29해당카페글 미리보기
자극을 통해 심리적 안정이나 쾌감을 느끼는 감각적 경험을 일컫는 신조어.) 고다치즈.↑ 3..고다치즈(반경성치즈)..이것도 네덜란드에서 만든 치즈로 에담치즈보다 지방함량이 높고 부드러운맛과 캬라멜향이 특징. 모짜렐라치즈.↑ 4..모짜렐라치즈...
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두부크림치즈와 채소 스틱 2024.08.14해당카페글 미리보기
지방 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹기에는 부담스럽습니다. 입안에서 살살 녹는 크림치즈, 당뇨식으로 재해석한 ‘두부 크림치즈’ 준비했습니다. 지방, 나트륨 함량은 낮고 단백질은 풍부해 혈당 덜 올리고 체중 감량 돕습니다. 건강하면서도 중독되는 맛...
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치즈 좋은점 칼로리 안좋은점 유통기한 체다 슬라이스 등 2024.07.17해당카페글 미리보기
비만: 치즈는 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 콜레스테롤 증가: 일부 치즈에는 포화 지방 함량이 높아 과다 섭취 시 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다. 소화 문제: 유당 불내증이 있는 경우 치즈를 섭취하면...
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리코타치즈 샐러드 만들기 발사믹 소스 드레싱 만드는법 리코타치즈요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
사용하여 따뜻한 샐러드를 만들 수도 있습니다. 리코타 치즈 샐러드: 발사믹 소스 드레싱: 영양 정보 리코타 치즈는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 다이어트에 좋은 식재료입니다. 발사믹 식초는 항산화 성분이 풍부하여 건강에 좋습니다. 샐러드...
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치즈 효능 다이어트 칼로리 2024.09.26해당카페글 미리보기
고혈압: 치즈에는 나트륨 함량이 높아 고혈압 환자에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 고콜레스테롤: 일부 치즈에는 포화 지방 함량이 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 유당 불내증: 치즈에는 유당이 함유되어 있기 때문에 유당 불내증이...
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치즈 치즈한장 칼로리 체다치즈 유통기한 2024.07.17해당카페글 미리보기
미네랄은 뼈와 치아 건강 유지, 신경 전달, 근육 수축, 체액 균형 조절 등 다양한 역할을 합니다. 3. 치즈 한 장 칼로리 치즈의 칼로리는 종류, 지방 함량, 무게에 따라 다르지만, 일반적으로 1장당 약 70~100kcal 정도입니다. 체다 치즈: 1장 (약 28g)당 약
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적당히 숙성된 생안드레 치즈 원사지는 프랑스 고급스러운 고소한 맛 2023.05.16해당카페글 미리보기
떠올린다고 해서 붙여진 이름이라고 하네요^^ 우유에 크림을 첨가하여 제조하기 때문에 위에서 말씀드렸듯 다른 치즈에 비해 지방함량이 높은편이예요 . 하지만 ! 그렇다보니 고유의 풍미가 느껴지는 크림치즈가 되는거라는 생각이 들구요 . 약간 버터같은...
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포화지방 불포화지방 트랜스지방 어떤 특징을 갖고 있는지 살펴봐요! 2024.09.25해당카페글 미리보기
전유, 치즈, 버터 등) 코코넛 오일, 야자 기름 2. 불포화지방 kormedi.com 불포화지방 특징: 상온에서 액체 상태 (올리브 오일...또는 반고체 상태 (땅콩 버터 등) 두 종류가 있음: 단일불포화지방: 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치를 감소시키고 좋은...