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치즈효능 치즈한장 칼로리 리코타치즈 유통기한 2024.07.20해당카페글 미리보기
리코타 치즈: 맛있고 건강에도 좋은 치즈? 칼로리, 효능, 유통기한까지 꼼꼼하게 알아보자! 리코타 치즈는 부드러운 식감과 순한 맛으로 다양한 요리에 활용되는 인기 있는 치즈입니다. 하지만 다른 치즈에 비해 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아...
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가볍게 즐기는 메뉴 "치즈 채소 두부구이" / 이밥차 2023.11.08해당카페글 미리보기
두부로 칼로리는 낮추고 건강은 챙겼어요. 치즈와 만나 두부의 고소함이 두 배랍니다.🧀 아삭한 채소들이 씹는 재미까지 UP! 아이들이 참 잘 먹는답니다.😎 ***재료(4인분 분량)*** 🔸두부(1모=300g), 당근(1/4개), 대파(20cm), 체더치즈(4장) 🔸선택 재료...
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(집밥) 두부치즈구이 2023.02.24해당카페글 미리보기
보았답니다!!! 상상했던 맛보다 기대 이상이네요. 추가 되는 칼로리는 걷기 운동으로 고고씽 ~🤭 역시!!! 기름에 지글지글 굽는...들지 않고 맛있게 즐길 수 있을 것 같아요!!! 🙎♀️두부위에 치즈 한장 올리고 시나몬(계피)가루를 뿌려주니.... 이제 두부도...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
해서 장 기능 개선에 뛰어나다. 또한, 유산균이 풍부해 연동운동을 활발하게 하여 변비 개선 및 예방에 효과적이다. 효능 6. 뼈 건강 100g당 800mg의 칼슘이 포함되어 있는 치즈는 성장기 어린이들의 골격 형성과 치아건강에 큰 도움이 되며, 뼈 밀도를...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
30가지! 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! ©Shutterstock 만약 바쁜 생활 방식을 가지고 있다면, 배고픔이 닥치고 식사를 준비할 수 없을 때 간식이 얼마나 유용한지 알고 있을 것이다. 하지만, 오늘날 이용할 수 있는 많은 간식들은...