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치질에 좋은 운동과 안 좋은 운동 2024.07.26해당카페글 미리보기
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천연치료 운동법 2024.05.01해당카페글 미리보기
펌프질 안하면) 심장 혼자 뛰니까 힘들어 고장이 남으로 모든 심장병이 옵니다 어떤분믜 삼촌이 심장병이 심해서 가슴을 손으로 붙들고 다녔는데 이 운동을 이틀을 하니까 부정맥이 없어졌고 지금까지 힘차게 뛰어다니고 힘든일 까지 합니다. 이 운동을...
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정력에 좋은 운동 2024.02.04해당카페글 미리보기
요실금, 치질을 예방 치료해 주며 호르몬 부족으로 약해진 골반 근육을 탄력 있게 증가시켜주기도 합니다. 여성은 물론 남성에게도 좋은데요. 남성이 케겔운동을 반복하면 정력이 강화되며 전립선 비대증과 전립선염 예방, 조루증을 예방해 줍니다. 케겔...
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20년 경력의 선생님이 알려주는 치질 변비 예방법, 잘 싸는 법, 잘 닦는 법 (ddong얘기 주의) 2024.01.16해당카페글 미리보기
파신 선생님이시긔 찐 별명이시래요 질문 선생님, 💩문제가 안생기려면 어떡해야하죠? 보통 15초면 끝난대요.... (충격) 무조건...출렁거려주는거네요 여기서 알게된 정보: 조깅은 장운동에도 좋은 영향을 주는군요! 어쨌든, 배 출렁거리게 하는게 장에도...
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자료] 항문질환 – 치질에 좋은 좌욕,음식,운동,습관 2009.03.17해당카페글 미리보기
잘 안 되는 반면 장벽을 자극하여 장의 연동 운동을 도와주므로 치질을 예방하는 효과가 있다. 또한 변이 장내에 머무는 시간이 짧아져 유해 물질이 흡수되는 것을 막아 줌으로써 치질은 물론 대장암을 예방해 준다. 복용법> 흰쌀밥 대신 현미밥을 지어...