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가스가 찰 수 있으므로 천천히 늘려 가는 것이 좋다. <치질 예방 다섯 가지 생활수칙> 1. 10분 이상 변기에 앉아 있지 않는다. 2...6. 가급적 딱딱한 의자는 피하고 불가피한 경우엔 방석이나 쿠션으로 대처한다. 7. 한자세로 앉아서 작업이나 기타용무...

좋은 예방법이자 치료법이다. 목욕이 힘들다면 배변 후 좌욕하는 습관을 갖자. ∎ 변비나 설사는 빨리 치료를! 변비나설사는 항문에 상처를 주기 쉽다. 반드시 조기에 치료하도록 한다. ∎ 굳은 변을 피할 것! 좋은 변은 잘 익은 바나나 정도로 굵고 또...

수 있다. 그러나 치료를 미루고 방치하면 수술을 해야 하므로 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하다. 치질을 예방하려면 딱딱한 의자에 푹신한 방석을 깔고 앉고, 변비가 생기지 않도록 아침밥을 챙겨먹고 하루에 2L 이상의 물과 충분한 식이섬유를...

언급되어 있는데 반대로 생각하면 예방도 될 듯하여 요약해 보았습니다. [ 치질 예방법 ] 1. 화장실에 오래 앉아 있지 말 것...순환 시킬 것 3. 항문을 너무 차게 두지 말 것 > 찬 곳이면 방석을 깔고 앉을 것 4. 주기적으로 깨끗히 씻을 것 > 따뜻한...