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냉온욕 횟수는 찬물에 7번, 따뜻한 물에 8번 담근다. 냉온욕 할 때 온탕의 온도는 43도, 냉탕은 15~18도가 이상적이다. * 족욕 중 하면 좋은 스트레칭 1) 가위바위보 운동 => 10회 반복 엄지와 둘째를 어긋나게 둔 상태-가위 발가락 다섯 개를 한꺼번에...

없습니다. 치질이나 치핵 등 대장 항문 질환일 가능성이 있습니다. 초기 치핵의 증상으로 배변 시 휴지에 선홍색 피가 묻다가...진찰을 받아보시기 바랍니다. 그리고 상태에 따라 좌욕과 적절한 식이습관은 치료에 도움이 될 수 있을 것입니다. 적절한...

6개월전에 하긴했어요 (원래 5년단위로 하는거래요) 아무튼.. 치질은 없고.. 치열인것 같아요 심한 변비에 힘겹게 볼일을 보니...음식도 맘대로 못먹겠고 (화장실 가는 횟수를 줄이고자) 또 좌욕하면 좋대서 좌욕은 하지만.. 하루종일 회사에 있다보니...

지속적인 좌욕을 통해 좋은 효과를 거둘 수 있다. 항문 괄약근이 이미 좁아진 만성치열에서는 좁아진 항문을 넓히는 수술을...날씨가 쌀쌀해지는 가을 및 겨울철은 봄, 여름에 비해 치질이 악화되기 쉽다. 추운 날씨에 모세혈관이 수축되면서 혈액순환이...