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메뉴 : 소불고기, 브로콜리숙회, 단호박조림, 배추김치 / 바지락맑은국> <중식 메뉴 : 새우계란말이, 어묵야채볶음, 시금치나물무침, 배추김치 / 감자미역국> <간식 : 단팥빵과 유산균음료> <석식 메뉴 : 가자미무우조림, 가지볶음, 치커리겉절이, 배추...

참나물치커리무침 만들어보세요!!! 참나물과 치커리를 먹기 좋게 썰어서 세척후 체에 받쳐 물기르 완전히 빼줍니다. 무침할 재료...재료들 준비해서 무치면 됩니다. ***세발나물겉절이 : 세발나물은 억센부분은 제거하고 찬물에 담궜다가 체에 받쳐 물기...

************************ 치커리 나물무침 ************************ [ 재료 ] 치커리 200g 쪽파 2대 당근 약간 양념: 간장 1Ts 마늘 1ts 매실청 1ts 깨 1ts 참기름 1/2Ts 고춧가루 1/2Ts [만드는 법] 1. 끓는 물에 소금을 넣고 치커리를 넣고 앞뒤로...

요즘 치커리 세발나물 눈에 자주 보이더라고요ㅎㅎ 오늘 저녘에 새콤하게 무쳐 먹었어요 금방 해주는 음식을 좋아해서 울집은 딱 한끼 식사용으로~~ 어린 치커리 한줌 세발나물 한줌 사과 작은거 반쪽 준비하고 양념장 간장 매실청 고추가루 파 마늘 깨...

두부 102모 순두부 40 봉지 당근 1박스 양파 1자루 후원 따근한밥상 밥 닭계장 두부조림 단호박야채전 고구마나물무침 오이지무침 치커리샐러드 감자튀김 ♥ 반찬 나눔 봉사 10 가구 알타리무김치 동그랑땡 멸치고추볶음 고기직화구이 메추리알장조림 소년...

볶음, 배추김치, 열무나물무침, 너비아니구이 (오전간식) 망고쥬스 (점심식단) 잡곡밥, 감자양파국, 배추김치, 도라지나물, 치커리무침, 안동찜닭 (오후간식) 치즈케이크/우유 (저녁식단) 잡곡밥, 우렁이된장찌개, 배추김치, 꽈리고추찜, 연근조림, 채소...

오전간식:사과 *파인애플에서 사과로 변경되었습니다 점심 백미밥.들깨아욱국.(순)닭살볶음.오이나물.백김치 *닭봉구이에어 닭살볶음으로변경 *상추치커리무침에서 오이나물로변경 오후간식:시리얼&우유

구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 목살스테이크정식 잡곡밥 점심간식 햄버거&쥬스 저녁간식 우유 쇠고기무국 감자스프 돈육김치찌개 짜장두부 김치 순살갈치구이 어묵잡채 샤인머스켓 숙주나물무침 김치/감귤쥬스 치커리겉절이/미숫가루 사진

것은 치커리 나물이에요. 흔히 치커리는 무침이나 샐러드, 쌈싸먹을때 곁들이는 정도였다면.. 오늘은 온전하게 치커리가 주인공이 되어서~ 나물로 조물조물 무쳐먹은거랍니다. 마트에서 파는 소정도의 사이즈인데...와우..진짜 살짝 쌉싸래하면서.. 된장...