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정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 6월 13일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

치커리를 아이스박스에 정리했다. 케일이 걱정이다. 벌써 누렇게 변한 잎이 보인다. 농부는 그 사이 동네사람이 찾아와서 외출을...소렐, 치커리, 불꽃상추, 꽃상추, 케일, 샐러리대, 풀샐러드, 청ㆍ적겨자, 청로메인, 호박잎, 모판 만들기 풀 깎기 독쟁이...

치커리 토마토 양파 적당한 길이로 썰기 1 유자청 식초 매실액 사이다 혹은 생수 2 유자청 3ㅜ 올리브유 3 ㅜ 식초 3 ㅜ 소금 3꼬집 후추 조금 넣어서

STEP 1 치커리는 물에 담갔다 건져 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 뜯어주세요. STEP 2 두부는 사방 1cm 크기로 썰고, 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. STEP 3 STEP2의 데친 두부를 찬물에 담갔다가 체에 밭쳐 물기를 빼고, 종이타월에 감싸 한번 더 물기를 빼...

향상되면 혈액 내 포도당이 세포 내로 잘 이동되어 혈당이 낮아지는 효과를 볼 수 있습니다. 치커리, 어떻게 섭취하면 좋을까요? 생으로 섭취: 샐러드에 넣어 먹거나 쌈 채소로 활용하면 신선한 풍미를 즐길 수 있습니다. 차로 마시기: 치커리 잎을 말려...

채소의 조화가 돋보이는 해산물 샐러드입니다. 고소한 버터 향이 더해져 더욱 풍미롭습니다. 재료: 전복: 10개 샐러드 채소: 로메인, 치커리 등 양파: 1/4개 버터: 20g 레몬즙: 1큰술 소금, 후추: 약간 만드는 법: 전복 손질: 전복은 솔로 문질러 깨끗하게...

BL한방울도 모범식당! 개힘들다 다이소 치커리 씨앗 존나 많아

계란 묻혀 구운 김밥과 치커리 샐러드 어멈이 김밥 쌋소" 아들이 김밥 두 줄을 들여주고 간다. 따끈한 계란국도 보온통에 담아왔다. "점심 좀 전에 묵었는데" "저녁에 계란 묻혀 꾸버 잡수소" 아는 동생집에서 보내왔다고 농사지어서 짠 참기름이랑 싱싱한...