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치커리효능 혈당낮추는 음식으로 딱이야 2024.08.24해당카페글 미리보기
섭취하면 좋을까요? 생으로 섭취: 샐러드에 넣어 먹거나 쌈 채소로 활용하면 신선한 풍미를 즐길 수 있습니다. 차로 마시기: 치커리 잎을 말려 차로 우려 마시면 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 해줍니다. 요리에 활용: 볶음 요리나 스프에 넣어 다양한 요리를...
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치커리 효능, 부작용, 먹는 법, 치커리 차 만들기 2023.04.01해당카페글 미리보기
왔고, 요즘에는 우리나라에서도 인기가 높아지고 있어요. 오늘은 치커리의 효능, 부작용, 먹는 법, 치커리 차 만드는 법에 대해서 알아보도록 할게요. 치커리는 어떤 효능이 있나요? 치커리는 천연식이기 때문에 각종 건강에 좋은 효능이 많아요. 첫 번째...
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치커리 먹으면 좋은점 12가지 및 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
치커리의 12가지 놀라운 과 알아야 할 치커리는 잎, 꽃, 뿌리가 식용으로 활용되는 다년생 초본 식물입니다. 샐러드, 차, 커피 대용품 등 다양한 방식으로 즐길 수 있으며, 건강에 유익한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이 글에서는 치커리의 12가지...
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치커리 꽃 (쌈채소) 2024.07.10해당카페글 미리보기
옥상 텃밭에 핀 치커리 꽃입니다. 치커리 꽃 말 ; 절약 원산지 ; 지중해 연안이며 국화과의 숙근초로 키는 50~ 150cm정도로...쌈이나 겉절이 샐러드 등 다양하게 드실 수 있는 채소입니다. ☕️ 차로도 마시는데, 설탕을 조금 넣어서 마시면 커피맛이랑 비슷...
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집에서 쉽게 만들어 마시는 보약물과 보약차 2024.05.12해당카페글 미리보기
구기자와 치커리를 2:1 비율로 넣어 끓인다. 3.갈근(칡) 오미자물 : 피로 회복, 갈증 해소. 재료 : 갈근 50g, 오미자 25g, 물 5ℓ 만들기 : 5ℓ의 물을 붓고 재료를 넣는다. 오미자는 많이 넣으면 맛이 시어지므로 우선 조금만 넣고 끓여 본 뒤에 맛을...
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커피 당기는데 불면증 걱정된다면… 치커리차! 2012.10.09해당카페글 미리보기
저녁 때 커피 한 잔만 마셔도 잠이 잘 오지 않을 만큼 카페인에 민감한 사람에겐 치커리차가 대안이 될 수 있다. 치커리(chicory)는 유럽인에게 한국인의 배추만큼 친숙한 존재다. 요즘은 국내에서도 고기 먹을 때 상추쌈 대신 치커리쌈을 먹는 사람이...
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차조기차, 천궁차, 대추차, 청천백석차, 치커리차, 칡차 2009.03.16해당카페글 미리보기
용기에 넣고 끓인 물을 부어 잘 풀어서 마신다. 이때 꿀을 타고 잣을 띄워 마시면 더욱 분위기 를 살릴 수 있다. 치커리차 치커리는 유럽 여러나라에서 예부터 재배하고 있는 숙근초로서 약용, 약차로 애용되어 왔다. 치커리는 이눌린이라는 성분을 함유...
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물대신 마시는 차 2. 구기자,치커리 차 2007.10.12해당카페글 미리보기
2, 구기자,치커리 차 저번에 소개 시켜드린 유근피 차를 한 서너번 해 드셨다면 한 두어달은 흘러가고 맛에 민감한 우리네 입은 다른것을 원합니다. 이때 눈 충혈,폐,신장에 좋고 간에 도움을 준다는 차..... 구기자,치커리 각 50g씩을 물 5L에 넣고...
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차조기차,창출차,천궁차,청대잎대추차,천마차,청천백석차,치커리차,칡차 2010.05.28해당카페글 미리보기
마시는법 - 말린 재료를 용기에 넣고 끓인 물을 부어 잘 풀어서 마신다. - 꿀을 타고 잣을 띄워 마시면 좋다. 치커리차 준비재료 - 치커리 5g, 물 만드는법 - 재료를 깨끗이 씻어 말린 다음 용기에 넣어 물을 부어 끓인다. - 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근...