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미국은.. 음식을 만들 때 법적으로 정해진 최저 칼로리가 있나??

큰편에 속하고.. 어느덧 커서 제가 학부모가 된다고 생각하니 만감이 교차 하더라고요... 그래서.. 간만에 준혁이가 좋아하는 치킨텐더를 만들어 봤더니.. 역시나 좋아하네요... 요즘은 야식으로 치킨 배달 시켜 드실때.. 칼로리 걱정 때문 이신지 튀긴 닭...

연습으로 치킨 텐더 만들어봤어요. 냉동실에 있던 닭가슴살 해동해서 만들었어요. 닭가슴살을 적당한 길이로 자른 다음 우유에 재워두면 잡내가 없어지는데, 저는 오늘 시간 관계상 그냥 했답니다. 예전에 등갈비 양념으로 만들었던게 남아서 냉동해...

아이스크림을 먹자. 물론 토핑은 과감하게 생략해야겠지. TGI ‘버팔로윙’(58.3㎉/1개) vs 버거킹 ‘치킨텐더’(42.5㎉/1 개 15.5g)=칼로리가 낮은 편도 아닌데 포만감까지 적어 많이 먹기 십상이다. 소스도 주의하자. 아웃백 스테이크하우스 ‘부쉬맨...

견과류떡!이랑 치킨텐더 두세개 자른거 올라간샐러드

햄버거가 너무 먹고싶어서요 롯데리아에서 고기중에 가장 칼로리 낮다는 닭고기가 들어있는 치킨텐더 버거를 사서 먹엇어요. 근대 이것도 칼로리 높겟죠 ? ㅠㅠ

ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 [무료시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! ㅠㅠ

에어프라이어로 해먹었는대 가격대비 양도 훌륭하고 맛도 있음 ㅠㅠ 물론 해먹고 칼로리에 충격먹긴 했지만.. 노브랜드에서 에어프라이어 제품 또 추천받습니당

시간에는 치킨 텐더와 감자튀김을 버리고 밥이나 샐러드 그릇을 먹었습니다. 실망스럽게도, 이 더 작고 더 건강한 선택은 나를 여전히 배고픔을 느끼게 했고, 내 하루가 공식적으로 끝날 때쯤에는 결국 패스트푸드를 갈망하게 될 것입니다. 나는 곧 내가...