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주말에 놀러가서 그냥 제 맘대로 치팅데이 했어요 강릉 엄지네 꼬막 비빔밥이랑 과자 먹었어요 ㅋ 오늘 부터 다시 시작!!

나는 일주일에 한번인데 괜찮은거 같...지?

저는 일주일에 한번

1. 후토마끼 2. 양념구이치킨+우동사리

휴가기간동안 치팅데이를 보내고 .... 다시 700개로 가볍게 시작해봅니다

느껴져서 울컥했습니다. 대한민국 국민으로서 너무너무 자랑스럽습니다. 감사합니다. 대회 마친 임애지, 일반식 ‘치팅데이’…“4년 뒤 LA도 도전할 것” [파리2024] [헤럴드경제=박준규 기자] 한국 복싱 12년 만의 올림픽 메달을 거머쥔 임애지. 대회를...

더부룩 악순환의 연속되는 후기 많은것도 이 경우임 특히 제일 최악은 탄수화물 다 끊고 장내 미생물 박살난 상황서 가끔 치팅데이한다치고 몸속에서 부패되고 독소뿜뿜하게 만드는 음식들만 때려박기라함 이거 습관되서 쌓이다보면 독소가 빼기힘든 내장...

단백질보충하게 치킨주라 이블아 치팅데이 가져볼게🥹

간다(!) 사실 너무 하기 싫음 ㅎ 앵글부터 신나보임ㅋㅋㅋ <다섯째날> 50kg대까지 빠짐 아침부터 어딜 가나했더니... 치팅데이에 찜닭 조지러 감 신났음ㅋㅋㅋㅋㅋ 야무지게 간식까지 챙겨먹기.... <여섯째날> 다시 51대로 복귀(어제보다 꼴랑 400g찜...