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일주일에 한번있는 치팅데이때 뭘 먹을까 고민하다가 치킨으로 시켰네요 🍗 오늘 실컷 먹고 낼부터 다시 빡시게 다이어트 들어갑니다 🏃‍♀️

단백질보충하게 치킨주라 이블아 치팅데이 가져볼게🥹

나는 일주일에 한번인데 괜찮은거 같...지?

캠핑아닌캠핑.. 나름 치팅이 되버린날~ 고기는 역시 사랑이더라구요~😍

저는 일주일에 한번

1. 후토마끼 2. 양념구이치킨+우동사리

마음 다잡기가 너무 힘든듯 ㅠ 입이 터지는느낌....

주말에 놀러가서 그냥 제 맘대로 치팅데이 했어요 강릉 엄지네 꼬막 비빔밥이랑 과자 먹었어요 ㅋ 오늘 부터 다시 시작!!

2주 후 변화 몸무게 약 2.5키로 감량 (중간에 치팅데이 해서 덜빠진듯) 운동 안했는데 병행하면 더 좋을듯 피부 좋아짐, 취침시간 일정해짐 탄수화물 등 먹을거 생각이 많이 안남 몸 가벼운 느낌 화이팅 다시시작하자 참고로 변비조심. 무조건...