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부산에서 싱글 운동모임에 참여하실 분...<수영,골프,둘레길,배드민턴,등산> 2012.04.17해당카페글 미리보기
헬스, 수영은 강서체육관내에 시설이 있고, 인라인도 있답니다. 사실 저도 가끔 클럽에서 땀을 흘린답니다. ^^ 현재, 오늘 날짜까지 가입인원수는 42명 입니다. 이외에 다른 좋은 운동할것들이 있다면, 언제든지 알려 주세요!! ====================수정...
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고등학교 총동창회 친목 등산 산행기 (2011년 4월 17일) 2011.04.23해당카페글 미리보기
남구 수영구 해운대구까지 눈아래 펼쳐집니다. 그야말로 아시아의 관문 부산항이 눈아래 펼쳐져 있지요. 부산고 운동장에 도착한 것은 1시경 운동장에는 20 여개의 텐트가 ㄷ 자로 설치되어 각 기수들이 제 자리로 찾아들고 있습니다. 7인조 여자 국악...
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[제175차 정기산행] 옥녀봉 갈론계곡, 야유회 2024.07.25해당카페글 미리보기
간의 친목유대를 위해 불쾌한 언행.행동.과음은 절대 삼가해 주시기 부탁드립니다 📌 인솔그룹 연락처 회 장: 진우 ***-****-**** 산악대장: 미나 ***-****-**** 토요대장: 수소 ***-****-**** 정기총무: 뚜띠 (밴드 일창 가능) 토요총무: 유나 (밴드 일창...
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수영사랑에서 회원모집 합니다. 2013.09.17해당카페글 미리보기
충북대학교 수영동아리 수영사랑에서 회원모집을 하고 있습니다. 저희 동아리는 친목 동아리로 수영뿐만 아니라 레프팅, 등산, 서바이벌, 스키, 스노보드, 자전거, 낚시 등 여러가지 레포츠 활동은 물론 정기적으로 봉사활동도 하고 있습니다. MT나 봉사...
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생리주기에 맞춰 다양한 운동을 하면 어떤 이점이 있을까? 2024.03.22해당카페글 미리보기
걷기나 등산 등 가벼운 유산소 운동을 하며, 스트레칭을 하는 것이 좋다. 생리 중에는 고구마, 케일, 호박씨, 현미, 생선과 계란...에너지 수치가 증가함에 따라 HIIT 운동, 복싱, 근력 운동, 수영 등을 실천하기에 좋은 시기다. 2단계의 최고의 음식은 잎...
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오늘은 식물성 위주로..야윈 얼굴😱&야윈 어깨 (MBTI 기계..) 2024.02.16해당카페글 미리보기
새벽 수영 다니느라 눈이 감겨오고.. 전, 기저귀..갈고.,미장 보느라 새벽을 달리니 눈이 감겨오기 시작 서로의 피곤함을 알아채고.. 일찌감치 헤어졌답니다.ㅠ https://a9a2.tistory.com/969 ENFP 특징은? ENFP 특징 ENFP는 다음과 같은 특징을 가지고...
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2023-11-24 국립철도학교 전수부3기생 서울총회 영상기록 2023.11.27해당카페글 미리보기
관악산 등산하여 건강하시어라. 박용철동기생은 얼굴이 환하고 인품이 좋아 장관이 나타난지 알았네요. 매사 긍정적 사고방식으로 삶을 살아가는 모습이 좋아보였지요. 박충재동기생과 주거니 받거니 막걸리 먹는 광경이 보기가 좋았네요. 윤주석동기생님...
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154차 토요산행 1월 20일 한탄강 물윗길+주상절리길 트레킹 2023.12.18해당카페글 미리보기
옷, 등산 장비 등... ▶아침식사 : 김밥 혹은 샌드위치 제공해 드립니다. ▶하산식 : 하산 후, 식사 제공 합니다. ▶ 좌석 배정 : 산악회 정관에 따라, 선입금 제도로 운영하고 있습니다. 입금 확인 후 좌석 배정해 드립니다. (선 입금, 후 신청) (예...
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동기회 행사 및 회의록 2024.01.21해당카페글 미리보기
동창회 등산대회 1. 일 시 : 2023년 10월 15일 (일) 10:00~15:00 2. 출 발 지 : 초읍 성지곡 수원지내 박재혁의사 동상 앞 10시 정각 3. 최종집결지 : 금정산 남문 연못가 위 13시 4. 2차 뒷풀이 : 온천시장내 칠암횟집 (555-4018) (허용택 300,000 찬조...
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[등산] - 생존 법. 2023.12.29해당카페글 미리보기
숙이고 수영하듯 나아간다. 4) 계곡을 지날 때는 징검다리나 통나무다리로 건너는 것이 가장 좋겠으나 그렇지 않다면 미끄러운 바닥에 주의하며 건넌다. 5) 나무지팡이를 이용해 발을 끌듯이 하며 건너는 것이 안전하다. 산을 알고 나를 알면 백전백승...