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하루 20분, 이렇게 운동하면…‘침묵의 살인자’ 고혈압 잡는다 크게보기 사진=게티이미지코리아.매일 몇 분만 고강도 운동을 해도 혈압을 즉정 가능한 범위까지 낮출 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 하루 5분간의 달리기, 자전거 빠르게 타기, 계단...

https://naver.me/FPnkBVPA 하루 20분, 이렇게 운동하면…‘침묵의 살인자’ 고혈압 잡는다 매일 몇 분만 고강도 운동을 해도 혈압을 즉정 가능한 범위까지 낮출 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 하루 5분간의 달리기, 자전거 빠르게 타기, 계단...

v/20240916213633573?x_imp=dG9yb3NfbXRvcF9uZXdzX3RvcGlzc3VlX2NiYW5kaXQ=&x_hk=NzU1ZmVmMDU4NjZmZjJlMDdm [ESMO 2024]'침묵의 살인자' 간암, 면역항암제 이중으로 쓰니 생존 가능성 커졌다 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 말기가 돼서야 발견되는 경우가...

(자연의 법칙에 순응하는 생활) 11. 침묵의 살인자(Silent Killer) 학창 시절 과학 시간에 금속원소 기호를 배운 기억이 있을 것이다. 납, 카드뮴, 크롬, 안티몬, 우라늄과 같은 생소한 금속의 이름을 약자로 외우면서 대체 이걸 배워서 어디에 쓸까? 하는...

고혈압은 흔히 "침묵의 살인자"라고 불리며, 많은 현대인들에게 큰 건강 위협으로 다가오고 있다. 이 질환은 초기 단계에서는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 방치되기 쉽고, 결국 심각한 합병증을 초래할 수 있다. 특히, 오늘날의 바쁜 일상과 불규칙한 생활...

'침묵의 살인자' 콩팥병 누구보다 빠르고 확실하게 발견하는 방법 (김세중 교수 2부) (121290) '침묵의 살인자' 콩팥병 누구보다 빠르고 확실하게 발견하는 방법 (김세중 교수 2부) - YouTube

https://naver.me/xCBjUnpl '침묵의 살인자' 심혈관질환, 예방 위한 생활 습관은? 현대 사회는 다양한 형태의 스트레스와 생활 습관 변화로 인해 건강 문제가 갈수록 심각해지고 있다. 그중에서도 심혈관질환은 전 세계 사망원인 1위, 한국에서는 2...

고혈압 관리에 도움이 되는 영양 성분 5가지 고혈압은 심혈관 과 뇌졸중의 주요 위험 요소이며, "침묵의 살인자"라는 별명처럼 이 거의 없어 조기에 발견하기 어려운 입니다. 건강한 식단은 고혈압 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히, 칼륨...

'침묵의 살인자' 고혈압, 예방과 관리법 김은지 기자 고혈압은 초기에 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 '침묵의...