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카놀라유 먹어도 돼? 2014.05.29해당카페글 미리보기
닭가슴살좀 맛잇게먹고싶어서 부엌에잇는 카놀라유 붓고 칼로리보니...500미리에 4000ㅠㅠ 칼로리너무높은데.. 카놀라유가몸에좋다는사람도잇고.. 어카지ㅜㅜ?? 이거 먹어도 되는건가???
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정직하지 못한 식료품의 칼로리를 계산해 보았어요. 2013.09.17해당카페글 미리보기
나오는지 궁금해서 한번 계산해 보았어요. 샐러드 전체 용량 375g 375g의 40% 는 150g 지방의 구성요소는 카놀라유. 카놀라유 100g 당 칼로리는 약 819 kcal 그러니까 819 * 1.5 = 1228.5 kcal 대~~~~~~~~~~박. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 샐러드의 45...
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전파무기 조직스토킹 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.11.20해당카페글 미리보기
근육-칼로리 소비대사량과 활력) 촉진하는 것입니다. 비만은 육체를 시작으로 정신까지 문제를 만듭니다. 운동과 근육은 비만을 제어합니다. 정신 건강, 기분 조절, 자신감 그리고 심장 건강에도 중요한 역할을 하며, 남성과 여성 모두에게 필수적인...
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잘 먹으면 약 된다고 의사들도 추천하는 OO오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
먹거리는 칼로리가 높아서 많은 이들이 기피하기도 한다. 하지만 어떤 기름은 건강에 좋은 영향을 주기도 해서 의사들이 오히려 챙겨 먹길 권하기도 한다. 지금부터는 건강에 도움이 되는 기름을 모아서 살펴보자. 올리브 오일 올리브 오일은 올리브 열매...
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해바라기씨 효능 2024.10.28해당카페글 미리보기
오일, 카놀라유, 견과류(아몬드) 등에 많이 있습니다. 2. 항염증 효과 해바라기씨의 1/4컵에는 비타민 E의 일일 권장 섭취량의 90% 이상이 포함돼 있을 정도로 매우 풍부한데요. 비타민 E는 동맥 혈관에서 염증 반응을 억제하며, 염증 반응에서 생성되는...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
무리가 없는 정도여야 함. → 클린식 기준 안 배고프면 섭취 칼로리가 적더라도 안먹어도 됨. 배는 부른데 식욕은 있다면 야채로...가공버터, 튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름...