카페검색 본문
카페글 본문
-
좋아하는 카레 줄여야할것 같아요 2024.01.04해당카페글 미리보기
카레가 의외로 당뇨관련 비추음식이라고 합니다. 염분도 많고 감자나 쌀 또 카레가루에 들어있는 성분들에 의외로 탄수화물도 많닥하네요 저도 카레 만들어 먹다보면 카레가루 진하게 넣어 짭짭하게 해서먹고 거기에 김치등등까지 함께 먹으니 염분 섭취...
-
카레 요리 자주 먹었더니 2024.06.02해당카페글 미리보기
이점이 있다. 인도 등에서 오랫동안 치료제로 사용된 강황은 카레의 노란색과 깊은 맛을 주는 식품이다. 이런 강황의 다양한...만든 차는 건강에 혜택을 준다. 신선한 강황 뿌리나 말린 강황 가루에 뜨거운 물을 부으면 완성되는 강황차엔 강황의 건강...
-
감자 가루(분;粉)와 감자 전분(澱粉)의 차이 2024.06.10해당카페글 미리보기
흰색의 고운 가루인 전분과 밀가루는 외형 및 사용법이 비슷하지만, 포함된 영양 성분이나 용도에 차이가 있다. 밀가루에는 전분에 포함되지 않은 단백질과 식이섬유, 비타민 B군 등이 들어있으며 칼로리 또한 밀가루가 40kcal 정도 높다. 걸쭉한 식감이...
-
담백한 고등어카레구이 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
성분은 복통을 유발할 수 있습니다. 설사: 와송에 함유된 식이섬유를 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 피부 자극...후기 저는 오늘 처음으로 고등어 카레구이를 만들어 먹어봤습니다. 카레 가루와 고등어의 조합이 생각보다 잘 어울렸고, 와송즙...
-
강황의효능 강황가루의효능 커큐민의효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
우유에 강황가루를 녹여 마실 수 있습니다. 요리: 강황가루를 카레, 스튜, 밥 등 다양한 요리에 첨가할 수 있습니다. 보충제...섭취할 수 있습니다. 커큐민의 효능 커큐민은 강황의 주요 활성 성분이며, 강황의 모든 효능을 가지고 있습니다. 커큐민은...
-
카레요리 카레라이스 만들기 만드는법 초보주부라도손쉽게만들수있어요 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
카레 가루를 넣고 볶다가 물을 넣고 끓입니다. 끓으면 불을 약하게 줄이고 30분 정도 끓입니다. 감자가 익으면 소금, 후추로 간을 맞춥니다. 밥과 함께 따뜻하게 혹은 차갑게 즐겨보세요! ** 팁** 매운 것을 좋아하신다면 고춧가루나 후추를 추가해도...
-
강황 효능 강황 먹는 방법 강황가루 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 성분인 커큐민은 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이 덕분에 강황은 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 염증 감소: 관절염, 류머티스 관절염, 크론병, 궤양성 대장염 등 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수...
-
카레의 원료 강황효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
커큐민 성분이 간의 기능을 강화시켜줘요~ 때문에 술을 많이 마시는 사람들은 강황을 먹으면 해독되는 효과를 볼 수 있죠~ 또한 숙취해소에도 아주 좋고, 장운동을 활성화시켜줘요...
-
여자들을 위한 카레 2024.04.09해당카페글 미리보기
다 넣고, 볶다가 물을 부어 주세요. 4. 한소끔 끓인 뒤 카레가루를 넣고 농도를 맞춰 주세요. 5. 센불에서 한번 더 끓인 뒤...코코넛밀크는 생략했답니다. ㅎㅎ 양배추는 특히 위에 좋다고 하니.. 저처럼 위가 예민하신 성분들은 자주 드시면 좋을 것...
-
🍲카레에 후추 넣는 이유 '이거였어?' 2023.11.06해당카페글 미리보기
카레에 후추 넣는 이유 '이거였어?' 강황의 여러 약리작용은 항산화물질인 커큐민이 핵심이다. 2017년 국제 학술지 ‘온코타겟...실린 논문에 따르면 커큐민은 강황의 다양한 폴리페놀 성분 중 가장 항산화 활성력이 높은 것으로 나타났다. 커큐민은 소화...