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연구 결과가 있습니다. 추천 섭취 방법: 비타민 B군은 보충제로 섭취하거나, 달걀, 시금치, 콩류 등 비타민 B가 풍부한 음식을 통해 얻을 수 있습니다. 4. 아세틸-L-카르니틴: 집중력과 에너지 증진 아세틸-L-카르니틴은 체내에서 에너지를 생성하는 데...

콜레스테롤은 카르니틴 등과 같은 항콜레스테롤 영양소를 포함한 집중적인 영양 보충, 적절한 유기농 식단 및 집중적인 해독 루틴에도 불구하고 300 수준으로 계속 상승했습니다. 제가 그에게 질문했을 때, 그는 제가 매일 6~8잔의 물을 마시라고 제안...

이런 음식을 많이 먹을 경우 관상동맥 질환이나 뇌졸중, 심장병 발병 위험이커진다. 6. 생선을 많이 먹어라. 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈전생성을 방지하고 생선기름은 면역체계를 강화한다. 한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도 심장병 예방...