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효과적입니다. 생리통 완화: 생리통을 완화하고 근육통을 진정시키는 효과가 있습니다. 카모마일 차 마시는 방법 kormedi.com 카모마일 차 끓는 물에 카모마일 티백 또는 말린 꽃을 넣습니다. 5-10분 정도 우려낸 후 따뜻하게 마십니다. 취향에 따라 꿀...

하ㅏ 뒤늦게 구질구질거리는거 보기 힘들어서 거의 다 넘기면서 보다가 티백에서 터짐ㅜ

카모마일 차 마시는 방법 따뜻하게 마시기: 카모마일 차는 따뜻하게 마실 때 효과가 더욱 좋습니다. 뜨거운 물에 카모마일 티백을 우려내어 마시거나, 꿀이나 레몬을 첨가하여 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. 하루 2-3잔 섭취: 하루 2-3잔 정도 꾸준히...

더욱 깊은 잠에 빠져들 수 있도록 돕습니다. 카모마일 활용법 카모마일 차: 가장 흔하고 간편한 방법입니다. 따뜻한 물에 카모마일 티백을 우려내어 마시면 은은한 향과 함께 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 아로마테라피: 카모마일 오일을 이용하여...