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당뇨병 위험 낮추는 간식들 2024.10.09해당카페글 미리보기
섭취량을 하루 250칼로리까지 줄일 수 있다는 연구 결과도 있다. 후무스를 만드는 주 재료인 병아리콩은 식물성 단백질과 섬유질이 풍부하다. 두 가지 모두 포만감을 높이고 오래 유지시켜주는 영양소로, 식욕을 억제해 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움을 줄...
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서울의 현지 레스토랑 베스트 10최고의 현지 음식을 맛볼 수 있는 서울 맛집 2024.04.24해당카페글 미리보기
조사한 바에 따르면 안동장의 짬뽕은 서울에서 맛있는 짬뽕 1위에 오르기도 했죠. 배추를 비롯한 채소와 해산물이 듬뿍 들어간 짬뽕으로, 평소에 흔하게 볼 수 있는 짬뽕이 아닙니다. 안동장은 옛 맛과 추억을 찾아 나이 드신 분들이 많이 찾는다고...
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베트남 여행기-다낭 호이안. 3박 5일(47매-23.12.16~20) 2023.12.22해당카페글 미리보기
포인츠바이수쉐라톤 호텔로 와서 16층 방에 짐을 풀었다. 밖을 내다보니 바로 코 앞에 바다가 펼쳐져 있었다. ‘기필코 내일 아침에는 저 바닷가를 거닐어 보리라.’ 5. 여행 첫날(2023년 12월 17. 일. 비 투두둑 흩뿌리며 지나갔음) 아침 7시에 호텔 조식...
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아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 2023.11.20해당카페글 미리보기
그래놀라 바는 원하는 만큼 달콤하게(또는 건강하게) 만들 수 있기 때문에 일주일을 위해 주말에 준비하기에 좋은 옵션이다. 브리오슈 ©Shutterstock 이 프랑스 빵은 주말을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것이다. 이것들은 보통 단독으로 즐기지만, 잼과 버터로...
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다이어리, 기도 팔찌, 그중에 할머니~~~ 2023.09.28해당카페글 미리보기
늘보리에 카무트에 팥등을 넣은 잡곡밥을 해야합니다. & 반숙계란장과 꽈리고추조림. 아...그런데 꽈리고추가 왜 이리 매울까요? 옆집 시영이와 엄마가 방문했습니다. 내가 좋아하는 잔기지떡을 가져왔습니다. 다음 달에 이사를 간다고 합니다. 서운해서...