cafe

1.카무트를 깨끗하게 씻어 5~6시간 불립니다. 2.물기를 뺀 후 건조합니다. 3.믹서로 곱게 갈아줍니다. <카무트 차> 카무트 30g 물 2L 1.카무트를 기름없는 팬에 약불로 볶아줍니다. 2.볶은 카무트를 물에 넣고 약불에 20분 끓여줍니다. .볶은 카무트를...

콩.카무트) 어린야채잎에 레몬반개 쭉 짜서.. 2시40분 센터 출발. 3시15분 도착. 런닝 머신 30분. 허벅지 마사지 (난 야가 무섭다ㅠ.ㅠ) 트레이너 쌤과 스트레칭. ☆스텝 베이직으로 20개씩 좌.우 3세트 . 니업20개씩 3세트 ☆마운틴 클라이머 20...

1개 카무트, 라론의 피 2개, 소노스의 뼈 1개 야곤의 타액 1개, 쿤의 피 2개, 히겔의 뼈 1개 야곤의 타액 1개, 라론의 피 2개, 소노스의 뼈 1개 에스테리카, 쿤의 피 2개, 히겔의 뼈 1개 66. 이것은 열병에 좋은 약재여서 엘퓨론이 찾았던 거에요. 이 약재...

만든 차를 매일 아침 공복 상태에서 먹으면 좋다고 하네요. 이것은 무엇일까요? 1 폴크의 나뭇잎 메디의 얼음눈물 플로니의 꽃 아네르의 얼음조각 야곤의 점액 22. 이 마물의 심장은 카이넨의 기운이 들어있어서 좋은 약물 제조를 위해 꼭 필요하다고...