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식이요법을 했는가!! 아침: 해물탕면(515kal)+알타리무5개(25kal)+밥반공기(156kal) 점심: 치츠 김밥(546kal)+카스타드6개(690kal) 총섭취칼로리: 1932kal 미치겠구만 ㅡㅡ;; 3. 바른 생활습관이었는가? 0점 4. 잡담 ^^* 미치겟내여 ㅡㅡ;; 아우 짜증나...

찜 부추무침 단호박샐러드 열무나물무침 부추겉절이 돌김자반 무생채 시금치무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 두유 생강차 바나나라떼 자몽차 두유 유자차 레몬차 오후간식 카스타드,주스 사과 주먹밥,요구르트 감자...

때 조금 놀란점은 소모되는 칼로리에 비해 공급량이 적어 보인다는 겁니다. 대회측에서 제공하는 보급과 일철보급소에서 간식을...모두 무정차로 달렸고 스페셜푸드는 준비하지 않았습니다. 자전거에 올라 에너지바, 초코바, 카스타드(미리 뜯어 똘똘 뭉처...

445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...

162 밀키스(250ml) 130 빠삐코(1개) 142 거북이알(1개) 131 마가렛트(1작은봉지) 95 멜로니아(1개) 140 보석바(1개) 89 카스타드(1개) 125 빠다코코넛(1봉지110g) 698 생고구마칩(1봉지140g) 672 와플(1개) 186 재크오렌지(1통) 514 초코칩쿠키(1봉지) 480...

중앙에 잇어서 먹다가 맛이나 전체적으로 카라멜!!!! 이맛은 아니고 구구콘 먹다가 프랄린 시럽 발견할때처럼 문득 맛이남 ㅋㅋㅋㅋ 크림은 카스타드랑 똑같다 영수증은 없서 ㅠ 곽에 보면 증정용이라고 써잇다 문제시 살찜 칼로리 한개에 190 ㅋㅋㅋㅋㅋ

죽겠어요 ㅠㅠ 진짜 쩝...주르르륵... 참다 못해 칼로리라도 알아볼려구 롯데제과 홈피까지 뒤졌는데 전혀 칼로리에 대한 언급은...낮에는 못참아서 카스타드 하나 먹었었는데... 일주일에 몽쉘통통하나 카스타드하나 요렇게만 군것질하기로 굳게 맘을...

우유의 칼로리 쵸코우유 190 바나나우유(빙그레) 199 초코우유(서울) 126 프리미엄저지방우유 92 프리미엄우유 138 매일우유 100 딸기맛우유(매일) 136 생큐커피맛 146 아인쉬타인 126 후레쉬우유(파스퇴르) 149 라이브우유(야쿠르트) 130 ▶ 과 일 & 야...

50g 270 쵸코하임 100g 537 팝콘 100g 459 웨하스 50g 232 카스타드 1개 235 쵸코파이 1개 215 밀크쵸코릿 50g 256 과즙젤리 1...칩 1접시 220 크런키쵸콜릿 50g 256 포테이토 1봉지 270 소비칼로리표 가벼운 운동 운동명 (10분 동안 했을때) 50kg 60...