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곤드레 나물밥과 카카오닙스 2017.03.18해당카페글 미리보기
님 연한 곤드레 두줌 불려서 소금 살짝 넣어 삶아 준후 씻어서 씻어둔 쌀과 함께 양념 살짝해서 밥을 했습니다. 밥보다 나물이 더 많아요~ 요 붉은색은 카카오닙스를 아몬드랑 갈아 놓은 거여요. 우유나 요거트에 뿌려 먹지요. 오늘은 곤드레 주먹밥에...
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사차인치와 카카오닙스 차세대 수퍼푸드 먹어보셨나요? 2017.04.18해당카페글 미리보기
때문에 밥을 지을 때 함께 넣어 먹어도 좋습니다. 현미를 더하면 현미에 함유된 비타민E와 반응해 오메가3의 체내 흡수율을 더 높일 수 있습니다. 오일은 각종 샐러드나 일반 요리에 활용하면 됩니다. 이밖에 건강기능식품으로 나온 오일캡슐을 그대로...
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내장지방.카카오닙스/천기누설/온라인수련/기수련 2016.11.01해당카페글 미리보기
넣고 잘 섞어줍니다. 2. 삶은 닭 가슴살 100g을 먹기 좋은 크기로 잘게 찢어서 넣어줍니다. 3. 카카오닙스 한 티스푼를 넣어줍니다. 4. 카카오닙스와 현미밥, 닭 가슴살을 고루 섞어준 뒤 동그랗게 만들어줍니다. 카카오닙스는 단백질이 많은 식품과 함께...
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햄프시드.카카오닙스.메리골드.드립커피 2018.07.02해당카페글 미리보기
나눔을 한다고 맘먹곤 많이 늦었네요. 더 이상 미룰수 없어 이것저것 챙겨봤어요. 햄프시드 카카오닙스 드립커피 메리골드꽃차 햄프시드 밥할때,미수가루탈때.전부칠때. 국.샐러드에 마구 넣어서 먹어요. 효능등은 검색하면 나온답니다. 카카오닙스 몇 년...
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세계 3대 항산화 식품, 카카오닙스 효능 알고 먹자 2018.02.19해당카페글 미리보기
과다복용은 피해야 한다. 카카오닙스의 하루 권장량은 4.5g 정도로 알려져 있다. 티스푼으로 세 번, 밥숟가락으로 한 숟가락 정도의 양이다. 카카오닙스는 부작용도 거의 없으면서 항산화제가 풍부하여 건강에 매우 유익한 식품이지만 제품 자체의 질이...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등...ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 듬뿍뿌려도 3kcal 그릭요거트에 카카오닙스 시나몬가루 초코시럽 섞으면 아이스크림이 따로없음ㅠㅠ 간식...
