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파슬리가루 뿌리면 눈으로 먼저 맛있다 해요. 후무스는 병아리콩을 갈아서 만들었기 때문에 부드럽고 촉촉해요. 자극적이지 않고 담백해 다이어트 음식이기도 하죠! 후무스를 통밀빵에 올려 먹으면 가벼운 한 끼 식사로 다이어트 식단으로도 훌륭한데요...

계피가루, 녹차물에 30분에서 1시간 정도 불려줍니다. 2.지느러미 잘라주고비늘을 제거해줘야 합니다. 내장을 제거해주면 조금 더 깔끔하게 먹을 수 있습니다. 3. 먼저 찜통에 물을 넣고 쪄 먹는 방법이 있습니다. 그냥 이렇게 찐 후 살을 발라서 먹어도...

따라 먹는 방법도 각양각색이다. 생으로 먹거나 불판에 구워 먹는 등 다양하게 즐길 수 있다. 여름철 자주 먹는 삼계탕과 같은 보양식에는 마늘이 통으로 들어가 푹 익힌 채 먹기도 한다. 이런 마늘은 조리법에 따라 특정 영양소가 늘거나 줄 수 있다...

남편이 카카오 톡으로 사진을 보내왔다. 지난 주말 텃밭에 갔을 때 밭 뚝 한 편에 조그맣고 여리게 자라있던 쑥이 제법 쑥쑥 자라난 모습이었다. 곧 전화가 울렸다. 오늘 저녁에 된장 넣은 쑥국이 먹고 싶은데 쑥을 다듬어 갈 테니 쑥국을 끓여달라는 것...