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수 있습니다. 일반적으로 100g의 다크초콜릿은 약 600-700kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 따라서, 다이어트를 하면서 다크...지키는 것이 중요합니다. ## 다이어트에 좋은 이유 다크초콜릿은 당과 지방 함량이 낮은 대신 카카오 함량이 높아 식이섬유와...

줄 수 있습니다. 이번 글에서는 다크초콜릿의 효능, 칼로리, 카페인에 대해 알아보고, 다이어트에 어떤 영향을 줄 수 있는지...함유량이 높아 훌륭한 효능을 가지고 있습니다. 카카오는 항산화 작용을 하여 심혈관 건강을 증진시키고, 혈압을 낮추는 효과...

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고구마 말랭이! 가공이 적고 포만감이 좋아 다이어트 간식으로 제격입니다. 현미 과자 or 다크 초콜릿 칼로리가 낮은 현미 과자나 카카오 함량 70% 이상의 다크 초콜릿으로 간단히 기분 전환! 달콤함도 느끼고 건강도 챙길 수 있어요. 이렇게 맛있는 간식...