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녹차카테킨다양한 및 주의사항 총정리 2024.10.26해당카페글 미리보기
녹차 카테킨, 다양한 효능과 주의사항 총정리 녹차에 풍부하게 함유된 카테킨은 강력한 항산화 작용을 비롯해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 카테킨 섭취 시 주의해야 할 점도 있으므로, 녹차 카테킨에 대해 자세히 알아보고 건강하게 섭취...
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녹차의 카페인 카테킨 체중감량에 도움이 될까 2024.10.25해당카페글 미리보기
녹차의 카페인과 카테킨, 체중 감량에 도움이 될까요? 녹차의 카페인과 카테킨은 체중 감량에 도움이 된다는 연구 결과가 많이 있습니다. 하지만, 단순히 녹차만 마신다고 해서 체중이 감량되는 것은 아니며, 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 녹차의...
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녹차 카테킨 2024.10.24해당카페글 미리보기
녹차의 비밀: 카테킨의 놀라운 과 건강 비결大公開! 1. 녹차 카테킨, 그것은 무엇일까? japacle.com Green tea leaves with catechins highlighted 녹차의 떫은 맛과 향의 원천이자 건강 의 주범인 카테킨은 플라보노이드 계열의 폴리페놀 화합물입니다...
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다이어트 녹차 녹차가루 카페인 카테킨 2024.10.26해당카페글 미리보기
녹차는 다양한 건강상의 이점으로 유명하며, 다이어트에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 녹차에 함유된 카테킨과 카페인 성분이 체지방 감소, 대사 증진, 식욕 조절에 를 줄 수 있다는 것이죠. 1.1 녹차의 다이어트 체지방 감소: 녹차에...
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카테킨 성분 가득한 녹차 효능과 영양성분 , 부작용 2024.08.28해당카페글 미리보기
건강 등에 도움을 주며 이외에도 다양한 효과를 볼 수 있답니다. 녹차속에 함유하고 있는 영양성분들을 간추려 살펴보면, 카테킨 성분과 카로틴 그리고 카페인과 불소 등을 함유하고 있으며, 이외에도 망간과 플라보노이드는 물론 다당류와 각종 비타민 등...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
및 스태놀: 특정 마가린, 오렌지 주스 등 강화 식품에서 발견 5. 항산화 작용이 풍부한 음식 녹차: LDL 콜레스테롤을 낮추는 카테킨이 함유되어 있음 다크 초콜릿: 플라보노이드 덕분에 HDL 콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있음(적당히 섭취). 6...
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헬린이 질문.. 2024.02.19
게 훠얼씬 편함. 옆동네 테이블에도 똑같은 질문 올렸긴한데 여기가 사람 많아보여서ㅎ 살뺴려고 헬스시작했는데 나우푸드꺼 카테킨이랑 아르기닌 먹는중 이거 괜찮음? 그리고 단백질.. 닭가슴살 너무 싫어서 셀렉스이런거 먹는중인데 괜찮음? 헬스 첨하...
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여러가지 질문드려봐용 2024.02.19
헬린이구요. 살빼려고 시작한거고 웨이트쪽은 아직 잘 몰라요 일단은 살땜에 나우프드꺼 카테킨 (ECGC) 요거 보조제 개념으로 먹는중이고 헬스 시작하면서 셀렉스 단백질이랑 나우푸드꺼 아르기닌 먹고 있어요 운동할때 아르기닌 효과가 있는지도 궁금하고...
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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
오늘 주문함. 가르시니아 캄보니아? 그거라던데 살빠지는데 도움된다고 함 제발 도움되길..ㅠ 얘는 운동시작하면서 먹은거 카테킨이라고 살 빠지는데 또 도움준다길래 샀음. 사진은 내 손아님.. 퍼온거임 ㅠ 암튼 꾸준히 먹는중인데 도움되는듯? 여담으로...
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그 유명한 아이돌 붓기빼는 차 레시피 2023.10.11
🍵🍋🍯 녹차 티백 하나+레몬즙 두 스푼+꿀 조금 (꿀 대신에 칼로리 거의 없는 알룰로스도👌) 일단 맛있음 😆 찾아보니 녹차랑 레몬에 지방연소를 촉진하는 카테킨과 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하다고 합니당