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녹차효능 지방간에 좋은 음식 카테킨 효능 2024.08.25해당카페글 미리보기
녹차 , 지방간에 좋은 음식, 카테킨 에 대한 본문 녹차, 건강을 위한 선택 녹차는 오랜 시간 동안 건강 음료로 사랑받아 왔습니다. 녹차의 다양한 중에서도 특히 지방간 개선에 적이라는 연구 결과가 많이 발표되면서 더욱 주목받고 있습니다. 녹차의 주요...
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눈에 좋은 음식 시력에 좋은 식품 2024.10.26해당카페글 미리보기
namu.wiki 고구마 호박: 베타카로틴이 풍부하여 시력 저하 예방에 도움을 줍니다. namu.wiki 호박 4. 기타 눈에 좋은 음식 녹차: 카테킨 성분이 항산화 작용을 하고, 눈의 피로를 덜어줍니다. namu.wiki 녹차 계란: 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있어...
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녹차 카테킨 효능, 부작용, 카테킨이 풍부한 음식과 다이어트 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
초록색 채소, 견과류, 콩류 등에도 많이 함유되어 있어요. 오늘은 카테킨에 대해 자세히 알아보고, 카테킨이 풍부한 음식과 함께 부작용도 함께 알아보도록 할게요. 카테킨이란 무엇인가요? 카테킨은 녹차에 들어있는 폴리페놀 성분 중 하나로, 강력한...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
낮추고 혈액순환을 도와 심장질환을 예방하는데 효과적이랍니다. * 혈액순환에 좋은 차 1. 녹차 혈액순환에 좋은 음식 녹차는 카테킨,타닌 성분이 활성산소를 제거해주고 카페인이 스트레스 해소하는데 도움 을 줘서 혈액을 깨끗하게 하는데 효과적이라고...
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암을 이기는 한국인의 음식- ⑮녹차 2024.05.24해당카페글 미리보기
정보 #녹차 암을 이기는 한국인의 음식- ⑮녹차 함유성분 카테킨이 각종 암억제 예로부터 동서고금을 막론하고 차는 세계인들에게서 사랑을 받아왔으며 인간의 생활에서 멀리 떨어지지 않았다. 그래서 각 문화마다 고유의 차문화가 발달하였으며 이를 통해...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
있음 식물 스테롤 및 스태놀: 특정 마가린, 오렌지 주스 등 강화 식품에서 발견 5. 항산화 작용이 풍부한 음식 녹차: LDL 콜레스테롤을 낮추는 카테킨이 함유되어 있음 다크 초콜릿: 플라보노이드 덕분에 HDL 콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있음...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만 진짜 간헐적 단식의 역할, 혹은 방법에 대해 잘알려지지 않고, 사람들을 현혹시킬 수 있도록 입맛에 맞춘 잘못된 정보가 퍼지게 되어 이에 대해 잘못...