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카테킨 성분 가득한 녹차 효능과 영양성분 , 부작용 2024.08.28해당카페글 미리보기
이외에도 풍부하게 함유하고 있는 카테킨 성분은 당질의 소화흡수를 늦춰 주고 포도당이 혈액속으로 흡수되는 것을 지연시켜...질환에 도움을 주지만 주의할점도 있습니다. 녹차속에는 카페인 성분을 함유하고 있어 커피 등 카페인에 민감한 반응이 있는...
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쉽게 따라하는 간헐적 단식 차 & 커피 방법 2024.09.23해당카페글 미리보기
이해가 필요합니다. 이번 포스트에서는 간헐적 단식 동안 차와 커피를 쉽고 효과적으로 즐기는 방법을 소개합니다. ## 차 마시기...물질이 풍부해 건강에 이점을 제공합니다. 특히 녹차는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있어 지방 연소를 촉진...
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"커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' 2024.06.28해당카페글 미리보기
net/v/20240628102702873 "커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' [건강!톡] 커피에 ‘카페인’이 들어있다면 홍차에는 ‘카테킨’이 들어있다. 카테킨은 항노화, 항산화 , 동맥경화 및 심혈관 질환 예방, 항암효과 그리고 중성지방의 침착을...
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"커피의 놀라운 효과" 2024.05.05해당카페글 미리보기
느긋하게 커피의 맛과 향을 즐겨 보라. 활성산소라고 불리게 된 이유 = 나쁜 이론 여기서 활성 산소에 대해서도 알아보자. 활성산소는 신체의 세포와 조직에 녹을 일으켜 노화, 면역력 저하, 기능 저하로 이어진다. 물론 아름다움의 적이기도 하다. 건강에...
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그린푸드 녹차 - 녹차 추출물 카테킨의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
있죠 카테킨 성분을 많이 섭취하게 되면 체질에 따라 불안감, 메스꺼움, 불면증, 가슴 두근거림 등 부작용이 생길수도 있어요 (미쉘은 녹차를 자주 마시지만 아직까지 나타나지 않았네요^^) 그렇다고 부작용 걱정돼서 안마시는것 은 아니겠죠?^^ 미쉘...